แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 56
1
วัดมหาธาตุ ที่เที่ยวนครพนม ทำบุญไหว้ขอพร พระธาตุนคร ประจำคนเกิดวันเสาร์

ตามเรามาไหว้พระขอพร เตรียมรับปีใหม่ กันดีกว่าจ้า ถ้าพูดถึง พระธาตุ ต้องมาที่นี่เลย นครพนม แหล่งของพระธาตุเลยค่ะ และสำหรับใครที่เกิด วันเสาร์ รีบมาเช็กอิน วัดมหาธาตุ เลย เพราะที่นี่ประดิษฐาน พระธาตุนคร พระธาตุของคนเกิดวันเสาร์นั่นเอง


ประวัติ วัดมหาธาตุ

     วัดมหาธาตุ หนึ่งในวัดราษฎร์สังกัดคณะสงฆ์ฝ่ายมหานิกาย ตั้งอยู่ใน ตำบลในเมือง อำเภอเมืองนครพนม จังหวัดนครพนม ก่อตั้งเมื่อ พ.ศ. 1150 โดยสร้างขึ้นมาพร้อมกับการสร้างเมืองนครพนมเลยค่ะ เมื่อก่อนนั้นวัดนี้จะใช้ชื่อว่า วัดมิ่งเมือง ต่อมาชาวบ้านนิยมเรียกกันว่า วัดธาตุ เพราะมี พระธาตุเจดีย์ สถานที่ที่บรรจุพระอรหันตสารีริกธาตุเอาไว้นั่นเองค่ะ


ที่เที่ยวนครพนม ไหว้พระ

     ส่วนภายใน วัดมหาธาตุ นั้น ก็จะมีเจดีย์มากมายหลายสิบองค์ด้วยกัน ซึ่งเป็นเจดีย์ของชาวบ้านที่สร้างธาตุเจดีย์เอาไว้เป็นที่บรรจุอัฐิของบิดา มารดา และญาติผู้ใหญ่ โดยหลังจากที่มีการสร้างพระธาตุขึ้นมา พระครูพนมนครคณาจารย์ ก็ได้ทำการบันทึกเสนอขอตั้งชื่อวัดเป็น "วัดมหาธาตุ" ค่ะ


ที่เที่ยวไหว้พระ ภาคอีสาน

     ซึ่งพระธาตุของวัดนี้ ก็คือ พระธาตุนคร หนึ่งในพระธาตุองค์สำคัญของ จังหวัดนครพนม เป็นพระธาตุสำหรับผู้ที่เกิดในวันเสาร์ มีความสูง 24 เมตร ฐานเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสกว้าง 5.85 เมตร สร้างเสร็จเมื่อประมาณปี พ.ศ. 2465 จำลองแบบมาจากพระธาตุพนม ภายในองค์ พระธาตุนั้นจะบรรจุพระอรหันตสารีริกธาตุ พร้อมกับองค์พระพุทธรูปทองคำ และของมีค่าต่างๆ ที่ผู้มีจิตศรัทธาได้มาถวายไว้ค่ะ


ที่เที่ยวอีสาน วัดมหาธาตุ พระธาตุนคร

     ว่ากันว่าผู้ที่ได้มานมัสการ พระธาตุนคร นี้ จะได้รับอานิสงส์ มีความสุขสวัสดิ์ มั่งคั่งร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง เสริมบารมีและอำนาจวาสนา เป็นเจ้าคนนายคนนั่นเอง นอกจากนี้หน้า วัดมหาธาตุ จะมีแนวเขื่อนเลียบแม่น้ำโขง สามารถชมวิวสวยๆ ได้อีกด้วย โดยจะเห็นบ้านเรือนของชาวบ้านในฝั่งลาวแบบสวยๆ เลยค่ะ
ข้อมูล วัดมหาธาตุ นครพนม

    ที่อยู่ : ตำบลในเมือง อำเภอเมืองนครพนม จังหวัดนครพนม
    เปิดให้เข้าชม : สามารถเข้าชมได้ตามเวลาเปิดปิดของสถานที่
    เว็บไซต์ : -


2
ข้อมูลโรคโลหิตเป็นพิษ/ติดเชื้อในกระแสเลือด (Septicemia/Bacteremia)

โลหิตเป็นพิษ หมายถึง ภาวะที่เชื้อหรือพิษของแบคทีเรียแพร่กระจายเข้าสู่กระแสเลือดทั่วร่างกาย ถือเป็นภาวะที่มีอันตรายร้ายแรงมาก อาจทำให้เกิดภาวะช็อกถึงตายได้

สาเหตุ

มักเป็นผลแทรกซ้อนของโรคติดเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ได้ให้ยารักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่แรก หรือพบในผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นเบาหวาน หรือกินยาสเตียรอยด์นาน ๆ

โรคติดเชื้อที่อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตเป็นพิษที่พบได้บ่อย เช่น โรคติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะ ปอดอักเสบ เยื่อบุช่องท้องอักเสบ ปีกมดลูกหรือเยื่อบุมดลูกอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ ท่อน้ำดีอักเสบ ไทฟอยด์ เยื่อบุหัวใจอักเสบเรื้อรัง บาดแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกรุนแรง โรคติดเชื้อแบคทีเรียของผิวหนัง เป็นต้น


อาการ

ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง หนาวสั่น อาจจับไข้ตลอดเวลาหรือไข้สูงเป็นพัก ๆ ซึม กระสับกระส่าย เบื่ออาหาร ซีด เหลือง (ดีซ่าน) อาจมีจุดแดงจ้ำเขียวขึ้นตามตัว มีเลือดออกตามที่ต่าง ๆ เช่น เลือดกำเดา เลือดออกตามไรฟัน อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายเป็นเลือด เป็นต้น

ถ้าปล่อยทิ้งไว้จะเกิดภาวะช็อก คือ ความดันตก หายใจหอบ และปัสสาวะออกน้อย

ในที่สุดจะเกิดภาวะไตวาย และตายได้


ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะไตวาย ช็อก ภาวะเลือดจับเป็นลิ่มทั่วร่างกาย (DIC)


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและการตรวจพบไข้ ซีด เหลือง จุดแดงจ้ำเขียวตามตัว อาจคลำได้ตับโต ม้ามโต

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ เอกซเรย์ นำเลือดหรือปัสสาวะไปเพาะเชื้อ และตรวจพิเศษอื่น ๆ


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะรับตัวไว้ในโรงพยาบาล ให้ยาปฏิชีวนะ เช่น ฉีดเพนิซิลลินขนาดสูง ๆ หรือฉีดเจนตาไมซิน (gentamicin) คาร์เบนิซิลลิน (carbenicillin) เซฟาโลสปอริน (cephalosporin) หรือยาปฏิชีวนะอื่น ๆ ตามชนิดของเชื้อที่เป็นสาเหตุ

นอกจากนี้จะให้การรักษาตามอาการ เช่น ให้น้ำเกลือ ให้เลือด ทำการล้างไต (dialysis) เป็นต้น


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีไข้สูงร่วมกับอาการหนาวสั่น ซึม กระสับกระส่าย เบื่ออาหาร ซีด ตาเหลืองตัวเหลือง มีจุดแดงจ้ำเขียวขึ้นตามตัว หรือมีเลือดออกตามที่ต่าง ๆ (เช่น เลือดกำเดา เลือดออกตามไรฟัน อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายเป็นเลือด เป็นต้น) หรือมีไข้นานเกิน 1 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโลหิตเป็นพิษ ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    หลังออกจากโรงพยาบาล มีอาการไข้กำเริบ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ที่ทำให้รู้สึกวิตกกังวล
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

เมื่อเป็นโรคติดเชื้อต่าง ๆ โดยมักมีไข้ร่วมกับอาการอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการตรวจรักษาแต่เนิ่น ๆ จนหายขาด ก็จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโลหิตเป็นพิษแทรกซ้อนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นเบาหวาน มะเร็ง หรือกินยาสเตียรอยด์นาน ๆ

ข้อแนะนำ

ถ้าพบผู้ที่เป็นไข้เรื้อรัง (นานกว่า 1-2 สัปดาห์) หรือเป็นโรคติดเชื้อซึ่งได้รับยาปฏิชีวนะ 3-4 วันแล้วไข้ไม่ลด ควรกลับไปพบแพทย์ที่ให้การรักษาโดยเร็ว อย่าปล่อยจนกระทั่งกลายเป็นโลหิตเป็นพิษแทรกซ้อน ซึ่งยากแก่การรักษา และสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายสูง

3
ทำอาชีพเสริมขายสุกี้ทะเลแห้งผัด อาหารไทยรสชาติจัดจ้านปรุงตามสั่ง สร้างสรรค์มื้ออาหารที่ครบถ้วน

สุกี้ทะเลแห้งเป็นอาหารจานเดียวที่ปรุงง่าย รสชาติอร่อยกลมกล่อม สุกี้ทะเลแห้งผัดหรือที่คนไทยเรียกว่าสุกี้ทะเลแห้งสุกี้แบบหม้อไฟนี้แตกต่างจากสุกี้ยากี้แบบหม้อไฟทั่วไป ตรงที่สุกี้แห้งผัดกับผักสด วุ้นเส้นและอาหารทะเล ราดด้วยซอสพริกรสเปรี้ยวอมหวานที่เป็นเอกลักษณ์เป็นเมนูโปรดของคนท้องถิ่นและพลาดไม่ได้สำหรับคนรักอาหารที่ชอบรสชาติจัดจ้าน

สุกี้ทะเลผัดแห้งเป็นอีกหนึ่งเมนูยอดนิยมที่ทำง่ายและอร่อยถึงเครื่อง เคล็ดลับอยู่ที่น้ำจิ้มสุกี้ที่นำไปผัดให้เข้าเนื้อกับวัตถุดิบต่างๆ จนได้รสชาติที่กลมกล่อมและหอมกระทะ
อะไรที่ทำให้สุกี้ทะเลแห้งพิเศษ?
ซอสสูตรพิเศษ – หัวใจสำคัญของเมนูนี้คือซอสสุกี้ ซึ่งเป็นส่วนผสมของพริก กระเทียม น้ำส้มสายชูและงา ให้รสชาติเปรี้ยว เผ็ดและมีกลิ่นรมควันเล็กน้อย
ส่วนผสมเพื่อสุขภาพ – ผสมผสานอาหารทะเลสด เช่น กุ้ง ปลาหมึกและปลา เข้ากับผักกรุบกรอบ เช่น ผักบุ้ง กะหล่ำปลีและขึ้นฉ่าย วุ้นเส้นมีเนื้อสัมผัสที่เบาและเหนียวนุ่ม ให้ความรู้สึกอิ่มท้องแต่ไม่หนักท้องจนเกินไป
รวดเร็วและปรับแต่งได้ – เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรม “ทำตามสั่ง” ของไทย ลูกค้าสามารถขอให้มีรสเผ็ด อ่อน หรืออาหารทะเลประเภทที่ตนต้องการได้

ทำไมผู้คนถึงชอบมัน
โภชนาการที่สมดุล – โปรตีนจากอาหารทะเล ไฟเบอร์จากผัก และพลังงานจากเส้นก๋วยเตี๋ยว สร้างสรรค์มื้ออาหารที่ครบถ้วน
รสชาติที่ระเบิด – ทุกคำผสมผสานกลิ่นหอมของการผัดควัน ซอสสุกี้รสเปรี้ยว และความหวานตามธรรมชาติของอาหารทะเลสด
เสน่ห์ของอาหารริมทาง – พบได้ทุกที่ ตั้งแต่แผงขายอาหารท้องถิ่นไปจนถึงร้านอาหารในละแวกใกล้เคียง ราคาไม่แพงและเตรียมได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ของคนไทยที่ยุ่งวุ่นวาย

เคล็ดลับสำหรับผู้ทานอาหารครั้งแรก
หากคุณชอบอาหารรสจัด ให้ขอเพิ่มพริกแกงในน้ำจิ้มสุกี้ของคุณ
จับคู่กับข้าวหอมมะลินึ่งหนึ่งถ้วยเพื่อมื้ออาหารที่อิ่มอร่อยยิ่งขึ้น
ลองทั้งแบบแห้ง ( แฮง ) และแบบซุป ( นัม ) เพื่อสัมผัสถึงความแตกต่างของรสชาติ

เคล็ดลับ:
การใช้ไฟแรงจะช่วยให้สุกี้ผัดแห้งมีกลิ่นหอมของกระทะมากขึ้น
ถ้าชอบรสจัดจ้าน สามารถเพิ่มพริกและกระเทียมลงไปผัดพร้อมกันได้
สามารถใส่วัตถุดิบอื่นๆ เพิ่มเติมได้ตามต้องการ เช่น หมูกรอบ, หมูสับ, หรือเนื้อไก่ สุกี้ทะเลผัดแห้งไม่ได้เป็นแค่อาหารจานด่วนเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของการผสมผสานความเร็ว รสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการ ของอาหารริมทางไทย ไว้ในจานเดียว ไม่ว่าคุณจะไปสำรวจแผงลอยริมทางที่คึกคักในกรุงเทพฯ หรือไปร้านอาหารเล็กๆ ในเมือง สุกี้จานนี้ก็เป็นตัวเลือกที่น่าลิ้มลองและแสดงให้เห็นถึงความคิดสร้างสรรค์ของอาหารไทยตามสั่ง


4
จัดฟันบางนา: อายุที่เหมาะสม ในการจัดฟันแบบใส invisalign !

การจัดฟันแบบใส ถือเป็นการจัดฟันรูปแบบที่ใช้นวัตกรรมรูปแบบใหม่ของอเมริกา และเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน การจัดฟันแบบใส invisalign เป็นการจัดฟันที่ออกแบบด้วยระบบคอมพิวเตอร์แบบ 3D ที่มองเห็นการเคลื่อนตัวของฟันไปในตำแหน่งที่ต้องการ ให้อยู่ในช่วงเวลาที่ทันตแพทย์ได้กำหนดไว้ ผู้เข้ารับการรักษาจะสามารถมองเห็นการเคลื่อนตัวของฟันและการวางแผนได้ก่อนเข้ารับการรักษา

การจัดฟันแบบใส invisalign สามารถเข้ารับการจัดฟันได้ทุกช่วงอายุ ตั้งแต่กลุ่มวัยรุ่นไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ ที่มีฟันกรามครบสมบูรณ์แล้ว นอกจากนี้ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส ต้องดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี สำหรับการจัดฟันแบบใส invisalign จะรู้สึกระคายเคืองในช่วง 2-3 วันแรกหลังจากทำการจัดฟัน และอาการระคายเคืองจะหายไปเอง เมื่อฟันเข้าที่ดีแล้ว

หากสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส invisalign ทางคลีนิคเรามีทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการจัดฟัน สามารถให้คำปรึกษาและคำแนะนำเรื่องการจัดฟันแบบใส invisalign ได้ฟรี กับทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านการจัดฟัน มีประสบการณ์อย่างยาวนาน และที่สำคัญได้รับการรับรองจากอเมริกาให้ทำการจัดฟันแบบใส invisalign ได้


ข้อดี ในการจัดฟันแบบใส invisalign

การจัดฟันนั้นมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ไม่ว่าจะจัดฟันในรูปแบบใดก็มักจะมีข้อจำกัดในการรักษาเสมอ การจัดฟันแบบใส invisalign ก็เช่นเดียวกัน แต่ข้อดีก็มีเยอะ เพราะการจัดฟันแบบใส invisalign ในปัจจุบันเป็นที่นิยมมาก เพราะสามารถถอดเครื่องมือออกได้ สามารถรับประทานอาหาร พูดคุย เข้าสังคมได้เป็นปกติ โดยไม่มีอุปสรรคใดๆ อีกทั้งยังสามารถรับประทานอาหารได้อย่างหลากหลาย โดยไม่ต้องคำนึงว่าเครื่องมือจะหลุด หรือจะให้เกิดการระคายเคืองในช่องปากอีกด้วย

นอกจากนี้ การจัดฟันแบบใส invisalign ยังช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพฟันที่ทำให้ฟันบีบตัวหรือขยายออกจากกันอีกด้วย ให้ความสะดวกสบายกว่าการจัดฟันแบบใส่เหล็กจัดฟัน เพราะเครื่องมือถูกออกแบบมาไม่ให้บาดเหงือก ทำให้รู้สึกมั่นใจ เวลาพูดคุย หรือยิ้ม เพราะเครื่องมือเป้นแบบใส ซึ่งจะมองเห็นได้ยาก ไม่ก่อให้เกิดปัญหาเหงือกร่น และรากฟันละลายอีกด้วย และมีความเจ็บปวดที่น้อยกว่าการจัดฟันแบบอื่น

ทั้งนี้เรามีทีมทันตแพทย์ที่จะออกแบบและวางแผนการรักษาด้วยดปรแกรมคอมพิวเตอร์ ซึ่งจะออกแบบมาเฉพาะบุคคล ทันตแพทย์มีความเชี่ยวชาญและได้รับการรองรับ มีประสบการณ์ในการจัดฟันแบบใส invisalign จึงทำให้มั่นใจได้ว่า ผลการรักษาจะประสบความสำเร็จ 100 % ซึ่งหากจะเข้ารับการจัดฟันแบบใส ทันตแพทย์และเจ้าหน้าที่ของทางคลีนิค เราให้คำปรึกษาและคำแนะนำได้อย่างเต็มที่

5
ประกาศขายฟรี / Doctor At Home: แผลเปื่อยที่ปาก
« เมื่อ: วันที่ 13 ตุลาคม 2025, 15:30:22 น. »
Doctor At Home: แผลเปื่อยที่ปาก

คำว่า "แผลเปื่อยที่ปาก" เป็นคำที่ค่อนข้างกว้างค่ะ สามารถหมายถึงอาการเจ็บแผลที่เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ซึ่งแต่ละสาเหตุจะมีลักษณะ อาการ และการรักษาที่แตกต่างกันออกไป โดยแผลเปื่อยที่พบบ่อยที่สุดคือ แผลร้อนใน (Canker Sore / Aphthous Ulcer) และ เริมที่ปาก (Cold Sore / Oral Herpes)

เพื่อให้คุณสามารถดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง ลองพิจารณาอาการและวิธีการรักษาของโรคที่พบบ่อยเหล่านี้ก่อนนะคะ

1. แผลร้อนใน (Canker Sore / Aphthous Ulcer)

นี่คือสาเหตุของแผลเปื่อยในปากที่พบบ่อยที่สุด ไม่ติดเชื้อ และมักจะหายได้เอง

ลักษณะและตำแหน่ง
ลักษณะ: เป็นแผลหลุมกลมหรือรี, ขอบเขตชัดเจน, มีสีขาวหรือเหลืองอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยขอบสีแดง

ตำแหน่ง: มักเกิด ภายในช่องปาก เช่น กระพุ้งแก้ม ริมฝีปากด้านใน ลิ้น หรือเหงือก

อาการ: เจ็บปวดมาก โดยเฉพาะเวลาทานอาหารรสจัด หรืออาหารที่มีกรด

สาเหตุ: ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่อาจเกิดจากความเครียด, พักผ่อนน้อย, ขาดวิตามินบางชนิด (B12, กรดโฟลิก), ภูมิคุ้มกันต่ำ, หรือการบาดเจ็บจากการแปรงฟัน/กัดกระพุ้งแก้ม


วิธีดูแลและรักษา

ยาทาเฉพาะที่: ใช้ยาทาแผลในปากที่มีส่วนผสมของ Triamcinolone Acetonide (กลุ่มสเตียรอยด์) เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

บ้วนปาก: กลั้วปากด้วย น้ำเกลืออุ่น หรือ น้ำยาบ้วนปากชนิดอ่อน (ที่ไม่แสบแผล) วันละ 2-3 ครั้ง

หลีกเลี่ยงอาหาร: งดอาหารรสจัด (เผ็ด เปรี้ยว เค็มจัด) อาหารแข็ง และอาหารร้อนจัดชั่วคราว

การดูแล: แปรงฟันด้วยความระมัดระวัง ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม


2. เริมที่ปาก (Cold Sore / Oral Herpes)

เกิดจากการติดเชื้อ ไวรัส Herpes Simplex Virus (HSV) เป็นโรคติดต่อ


ลักษณะและตำแหน่ง

ลักษณะ: เริ่มจากมีอาการคันยิบ ๆ หรือแสบร้อน จากนั้นจะเกิดเป็น ตุ่มน้ำใสเล็ก ๆ หลายตุ่มรวมกันเป็นกลุ่ม คล้ายพวงองุ่น เมื่อแตกจะกลายเป็นแผลแล้วตกสะเก็ด

ตำแหน่ง: มักเกิดบริเวณ ริมฝีปากด้านนอก หรือ ขอบปาก (ไม่ใช่ด้านในเหมือนร้อนใน)

อาการ: มีอาการแสบร้อน ปวด บางครั้งมีไข้และปวดเมื่อยตัวร่วมด้วยเมื่อเป็นครั้งแรก

สาเหตุ: ติดเชื้อไวรัส HSV และจะกำเริบเมื่อร่างกายอ่อนแอ, เครียด, เป็นไข้, หรือถูกแสงแดดจัด


วิธีดูแลและรักษา

ยาต้านไวรัส: หากรีบใช้ ยาต้านไวรัส (เช่น Acyclovir) ตั้งแต่เริ่มมีอาการคันยิบ ๆ จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของไวรัสและทำให้แผลหายเร็วขึ้น (ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร)


ยาบรรเทาอาการ: ทาขี้ผึ้งหรือครีมบรรเทาอาการปวด

การป้องกันการแพร่เชื้อ: หลีกเลี่ยงการสัมผัสแผลโดยตรง งดการจูบ และไม่ใช้ของใช้ส่วนตัว (แก้วน้ำ ช้อน) ร่วมกับผู้อื่น


เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม:

แผลมีขนาดใหญ่ผิดปกติ

แผลหายช้า เป็นนานเกิน 2 สัปดาห์

แผลเกิดขึ้นซ้ำ ๆ และแผลใหม่เกิดขึ้นก่อนที่แผลเก่าจะหาย

มีไข้สูง หรืออาการปวดรุนแรงจนทานอาหารหรือดื่มน้ำไม่ได้

6
รถหกล้อรับจ้าง ขนด่วน 24ชั่วโมง ด้วย รถรับจ้างขนของหาดใหญ่

ขนด่วน 24ชั่วโมง ด้วย รถรับจ้างขนของหาดใหญ่ บริการรับจ้างขนของราคาถูก จำเป็นต้องจ้างรถรับจ้างขนของ แบบส่งสินค้าด่วน ย้ายบ้านด่วน ขนย้ายมอเตอร์ไซต์ด่วนหรือขนย้ายของนอกเวลาทำการ กังวลว่าจะหารถรับจ้างไม่ได้ สิ่งที่ลูกค้ากังวลใจจะไม่เกิดขึ้นแน่นนอนหากเรียกใช้บริการจ้างรถขนของ หรือรถรับจ้างย้ายของเราได้

การให้บริการรถรับจ้างย้ายของ ด้วยราคาที่ถูก บางทีลูกค้าอาจจะมีความสงสัยว่าถึงเราจะมีการให้บริการรถรับจ้างขนของย้ายของ ไม่ว่าจะเป็น ขนย้ายบ้าน ขนย้ายห้อง ขนเฟอร์นิเจอร์ ขนย้ายเครื่องใช้ไฟฟ้า ขนอุปกรณ์ก่อสร้าง ขนย้ายไซต์งาน ขนของอีเวนท์ จขนย้ายบูธงานแสดง ขนย้ายคอนโด หรือย้ายออฟฟิศขนของขนย้ายสิ่งของอื่นๆ ที่ถูกกว่าการบริการของเจ้าคนอื่นๆ

ดังนั้นเราอาจจะตอบได้ว่าการให้บริการ รถรับจ้างของที่ ขนย้ายบ้านหาดใหญ่ เราจะคิดราคาตามความเป็นจริงโดยคิดคำนวณจากระยะทางประเภทของรถ ที่ใช้บริการหรืออุปกรณ์เสริมไม่ว่าจะเป็นคนแพ็คหรือ คนยกของ สิ่งที่ลูกค้ากังวลใจมากที่สุดก็คือลูกค้าไม่มีคนยกของเอง

หากได้ใช้บริการ รถรับจ้างขนของ ของเราลูกค้า จะหมดความกังวลใจไปได้เลยเพราะการเช่ารถรับจ้างหรือจ้างรถขนของในราคาที่สมเหตุสมผลหรือราคาเหมาเที่ยวเหมาคันที่ไม่มีค่าธรรมเนียมหรือค่าบริการอื่นที่แทรกเข้ามา ลูกค้าก็สามารถที่จะจ่ายค่าบริการในราคาเหมา ได้เลยนั่นเองค่ะ ลูกค้ามั่นใจได้เลยค่ะ ว่าประหยัดเงินประหยัดเวลาและสะดวกในการขนย้าย เพียงจ้างรถขนของรับจ้างที่ราคาถูกผ่านทางทีมงานหรือโทรเข้ามาได้นั่นเองค่ะ


ผลงานรับจ้างขนของขนส่ง

หากต้องใช้บริการรถรับจ้าง โลจิสติกส์ ของเราขนของอะไรได้บ้างไม่ว่าจะเป็นสินค้าประเภทไหนหรือการขนของเพื่อเป็นการขนของส่วนตัวหรือคนเพื่อไปจำหน่ายต่อบริการขนส่งสินค้าของเราก็จะมีให้บริการที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น รถกระบะรับจ้าง รถกระบะตู้ทึบรับจ้าง รถกระบะคอกรับจ้าง รถหกล้อรับจ้าง รถ 10 ล้อรับจ้างที่มีหลากหลายประเภท หลากหลายรูปแบบให้ลูกค้าได้เลือกใช้บริการ

เพื่อรองรับทุกงานขนย้ายไม่ว่าจะเป็นขนย้ายมอเตอร์ไซค์  ขนย้ายคอนโด ขนย้ายสำนักงาน ขนย้ายไซด์งาน ขนย้ายเหล็ก ขนย้ายตู้เย็น ขนย้ายเครื่องครัว ขนย้ายคนงาน ทางเราก็มีประสิทธิภาพในการขนย้ายและเป็นมืออาชีพ รับรองว่าคุ้มค่าคุ้มราคาในการขนส่ง รับจ้างขนของราคาถูก

ไม่ว่าจะเป็นของชิ้นใหญ่ของหนักจำนวนมากที่มันมีความยุ่งยากต่อตัวลูกค้าเอง จะบอกได้เลยว่าไม่มีความยุ่งยาก หากได้ใช้บริการรถขนของกับเรา หารถรับจ้างขนของที่เหมาะสมกับลูกค้าแต่ถ้าลูกค้าจองรถขนของหรือรถรับจ้างของกีบทีมงาน เราจะมีรถหลากหลายประเภทให้ลูกค้าได้เลือกใช้บริการและมีทุกขนาดทุกปริมาณหรือตลอดจนสามารถรับน้ำหนักได้มากเลยทีเดียว

เลือกใช้รถรับจ้างขนของที่ตอบโจทย์ทุกการขนย้ายจริงใจในการให้บริการ ขนส่งที่ปลอดภัย พร้อมประกันสินค้าตลอดทุกการเดินทางสามารถเลือกใช้บริการ รถรับจ้างขนของย้ายของกับเราได้ที่นี่

7
จัดฟันบางนา: การจัดฟันแบบใส ช่วยทำให้ลดปัญหาโรคฟันผุและโรคเหงือกได้ ?

ปัญหาโรคฟันผุถือว่าเป็นปัญหาที่หลายคนักจะพบเจอ ยิ่งเป็นคนที่ไม่ค่อยใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องป่กและฟันด้วยแล้ว ยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคฟันผุ สำหรับโรคฟันผุคือ โรคของฟันที่มีเนื้อฟันถูกทำลายไป โดยมีการทำลายแร่ธาตุที่เป็น องค์ประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเหล่านี้ จนทำให้เกิดเป็นรูหรือโพรงที่ตัวฟัน ถ้าไม่ได้รับการรักษาจะลุกลาม ขยายใหญ่และลึกขึ้นเรื่อยๆ เกิดการเจ็บปวดทุกข์ทรมาน และสุดท้ายอาจต้องสูญเสียฟันไปในที่สุด ซึ่งการสูญเสียฟัน นอกจากนี้ คราบฟัน หรือคราบแบคทีเรีย


ซึ่งจะเกาะอยู่บนผิวของฟัน แบคทีเรียจะเปลี่ยนสภาพน้ำตาลและแป้งให้เป็นกรด มีฤทธิ์ทำลายแร่ธาตุที่ผิวฟัน จนก่อให้เกิดเป็นรู โดยเริ่มจากขนาดเล็กมากๆ ลุกลามใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นโรคฟันผุ โดยปกติแล้ว การเกิดโรคฟันผุมักจะพบได้บ่อยในเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็มีความเสี่ยงด้วยเช่นกัน โดยมีปัจจัยเหล่านี้เป็นส่วนประกอบ เช่น การบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต อาการปากแห้ง การใช้ยาบางชนิด และที่สำคัญก็คือ การดูแลรักษาความสะอาดช่องปากอย่างไม่ถูกสุขลักษณะ ซึ่งในข้อนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก นอกจากจะทำให้เกิดฟันผุแล้ว ยังสามารถทำให้เกิดโรคเหงือกได้อีกด้วย ดังนั้น เราจึงควรดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันให้สะอาด เพื่อที่จะได้ลดการเกิดฟันผุได้

อย่างไรก็ตาม ในเรื่องของการดูแลรักษาความสะอาดของฟันนั้น ผู้ที่เข้ารับการจัดฟันก็มีปัญหาในเรื่องของการทำความสะอาดฟันด้วยเช่นเดียวกัน เพราะผู้ที่เข้ารับการจัดฟันที่มีเหล็กจัดฟันอยู่ภายในช่องปาก ทำให้ทำความสะอาดฟันได้ยาก และอาจจะทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ทั่วถึงด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุและการเกิดโรคเหงือกได้ แต่สำหรับผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสนั้น ในเรื่องของการทำความสะอาด แน่นอนว่าผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถทำความสะอาดช่องปากและฟันได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ จึงทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสลดความเสี่ยงของการเกิดปัญหาฝันโรคได้นั่นเอง


และนอกจากการทำความสะอาดแล้วผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสยังสามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ เพราะขณะรับประทานอาหารผู้เข้ารับการจัดฟันสามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันออกได้ ทำให้สามารถรับประทานอาหารได้อย่างหลากหลายและเต็มที่มากยิ่งขึ้น แถมไม่ต้องกังวลในเรื่องของการทำความสะอาดช่องปากและฟันด้วย แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสจะต้องมีระเบียบวินัยในการสวมใส่เครื่องมือการจัดฟัน เพื่อให้ผลการรักษามีประสิทธิภาพและมีความแม่นยำตามที่ทันตแพทย์ได้กำหนดไว้ ถ้าหากผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของทันตแพทย์ก็จะทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันมีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามเป็นธรรมชาติและยังมีรอยยิ้มที่สดใสมั่นใจได้ด้วย

หากใครสนใจเท่ากับการจัดฟันแบบใสก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำ ได้ที่คลินิกของเรา เพราะเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการจัดฟันแบบใสและมีประสบการณ์ทางด้านทันตกรรมมาอย่างยาวนาน ทั้งนี้ คลินิกของเรายังให้บริการทางด้านทันตกรรมอย่างครบวงจร มีเครื่องมือทางการทันตกรรมที่ทันสมัย มีความปลอดภัย นอกจากนี้ คลินิกเราได้รับการรับรองสูงสุดจาก Invisalign ให้สามารถให้บริการการจัดฟันแบบใสได้อย่างปลอดภัยและมีความน่าเชื่อถือ เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี มีรอยยิ้มที่สดใสมั่นใจและยังทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นด้วย

8
รถรับจ้างขนของจังหวัดปทุมธานี พร้อมคนยก บริการรถกระบะ 6ล้อ 10ล้อ เฮียบรับจ้าง ขนย้ายราคาไม่แพง

ด้วยการบริการที่มีให้ครบ จบในที่เดียว ถือว่าเป็นจุดแข็งของเราในการให้บริการ รถรับจ้าง ที่ผ่านมาเป็นอย่างมากพร้อมทั้งยังมีบริการ คนยกสินค้าไว้บริการ ในกรณีที่ลูกค้าไม่มีคนช่วยยกของขณะทำการขนย้าย หรือว่า เพื่อนที่นัดไว้ป่วยหรือมาไม่ได้ ทำให้ท่านต้องยกสินค้าอยู่คนเดียว ซึ่งถามว่าเกิดขึ้นบ่อยมั้ย ก็มีเกิดขึ้นเช่นกัน แต่เพื่อการป้องกันปัญหาสิ่งนี้จะเกิดขึ้น ทางเราก็มีการจัดคนยกสินค้า ไว้คอยช่วยเหลือท่านหากเกิดกรณีดังกล่าวขึ้นมา ดังนั้น ถ้าท่านใช้บริการ รถรับจ้างขนของ กับเราท่านจงสบายใจได้เลยแม้กระทั่ง ราคาที่เราคิดรับรองว่าไม่แพง ไม่ต่างจาก รถรับจ้างทั่วไป ที่ให้บริการท่านที่จอดติดป้ายตามท้องถนนที่เราเห็นกันอยู่ทั่วไป หากราคามีความต่างเราก็พร้อมให้ราคาที่เท่ากับเจ้าที่ท่านเช็คมาได้เลย เพราะเรามั่นใจว่าเราไม่แพงกว่าเจ้าอื่นอย่างแน่นอน

อยากใช้บริการ รถรับจ้างขนของจังหวัดปทุมธานี ที่ไหนดี? ในกรณีที่ท่านจะใช้บริการรถรับจ้างของเรนั้นไม่อยากเลย เรามีหลายหลายช่องทางที่สะดวกไว้ให้บริการท่านทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อผ่านโปรแกรม Chat ผ่าน E-mail ผ่าน Facebook ผ่าน twitter หรือช่องทางอื่นๆ หรือท่านจะติดต่อเข้ามาทางโทรศัพท์ได้เลย เพราะเรามีเจ้าหน้าที่น้องๆ ไว้คอยบริการท่านตลอดทั้งวัน

ตลอด 24 ชม.

จุดบริการที่สำคัญในเขตพื้นที่จังหวัดปทุมธานี ได้แก่

รถรับจ้างขนของอำเภอเมืองปทุมธานี

รถรับจ้างขนของอำเภอคลองหลวง

รถรับจ้างขนของอำเภอธัญบุรี

รถรับจ้างขนของอำเภอลำลูกกา

รถรับจ้างขนของอำเภอลาดหลุมแก้ว

รถรับจ้างขนของอำเภอสามโคก

รถรับจ้างขนของอำเภอหนองเสือ

รถรับจ้างขนของแถวรังสิต

รถรับจ้างขนของแถวนวนคร

รถรับจ้างขนของแถวตลาดไท

รถรับจ้างขนของแถวเซียร์รังสิต

รถรับจ้างขนของแถวฟิวเจอร์รังสิต

รถรับจ้างขนของแถวคลอง1-2-3-4

นอกเหนือจากความพร้อมในเรื่องรถ ในด้านพนักงานของเรา เราคัดแล้วคัดอีก เพื่อคัดสรรบุคคลที่มีคุณภาพมาร่วมงาน มีการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดี ทุกคนจึงเชี่ยวชาญในด้านการทำงานกับรถที่พวกเขารับผิดชอบ อีกทั้งทุกคนต้องมีความพร้อมในด้านร่างกายและจิตใจก่อนออกปฏิบัติงานและทุกคนต้องมีอุปนิสัยที่ดี พูดจาสื่อสารกับลูกค้าได้ดี และต้องมีความซื่อสัตย์ อีกด้วย เพื่อให้ทุกงานจ้างไม่ว่าจะเป็น  รถกระบะรับจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง รถเครนรับจ้าง รถเฮียบรับจ้าง รถเทรนเลอร์รับจ้าง รถขนส่งรับจ้าง และรถรับจ้างทั่วไป สามารถดำเนินงานได้อย่างไม่มีติดขัดและเป็นที่พอใจของลูกค้านั่นเอง

เมื่อคิดถึงรถรับจ้างต้อง รถรับจ้างขนของจังหวัดปทุมธานี ของเราเท่านั้น ปรึกษาเราด้วยราคาที่ไม่แพง ราคาสบายกระเป๋า งานสำเร็จด้วยดี งบไม่บานปลาย ปรึกษาเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง พิเศษ ในกรณีการขนย้ายบ้าน สิ่งของ หากคุณไม่มีคนช่วยขน เรามีคนช่วยยกให้ แล้วท่านไม่ต้องกังวลและคิดมากอะไรทั้งนั้น นอกจากนี้เราก็ยังมีบริการสุดพิเศษ ซึ่งก็คือบริการรถเที่ยวกลับราคาถูก ที่จะทำให้คุณประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้อีกเยอะเลยทีเดียว

อย่าลืมเมื่อท่านต้องการใช้บริการ รถรับจ้าง โปรดโทรหาเรา เรารับรองว่าจะไม่ทำให้ท่านผิดหวังอย่างแน่นอน และเราจะตั้งใจบริการงาน รถรับจ้างขนของ ให้สมกับที่ท่านไว้วางใจเราให้ดีที่สุด อย่าลืมโทรหาเรานะคะเรามั่นใจว่า คุณจะได้รับการบริการที่ดีเยี่ยม อย่างไม่ผิดหวังแน่นอน เราสัญญาจากใจและการปฏิบัติจริง ขอบคุณลูกค้าทุกท่านด้วยนะคะ

9
ซ่อมบำรุงอาคาร: เราจะแก้กลิ่นอับชื้น ที่เกิดจากแอร์ได้อย่างไร

เครื่องปรับอากาศ ปัจจุบันนั้นมีมากมายและหลากหลายชนิด จนบางครั้งอาจจะเลือกไม่หมด และที่สำคัญควรเลือกเครื่องปรับอากาศอย่างไรให้เข้ากับบ้านหรือห้องภายในที่อยู่อาศัยที่เราต้องการด้วย ซึ่งเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดหนึ่ง ที่ใช้อำนวยความสะดวกในการปรับอุณหภูมิให้ห้องที่ต้องการให้เย็นลง แน่นอนว่า ประเทศของเรามีอากาสที่ร้อนมาก จึงไม่แปลกใจที่เครื่องปรับอากาศมีความจำเป้นในการดำเนินชีวิตของใครหลายคน

แต่ก็ต้องแลกกับค่าใช้จ่ายที่ต้องสูงมากขึ้น แต่หากเราติดเครื่องปรับอากาศเพื่ออำนวยความสะดวกก็ต้องมั่นใจว่า เครื่องปรับอากาศของเรานั้น จะมีอายุการใช้งานที่นานและมีการใช้งานที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งหลายบ้านต้องติดตั้งเครื่องปรับอากาศภายในบ้านเครื่องใหม่และอาจจะสงสัยว่า ช่วงที่ช่างที่มาติดตั้งเครื่องปรับอากาศที่บ้านของเรานั้น ทำงานเรียบร้อยหรือไม่หรือติดตั้งเครื่องปรับอากาศในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือเปล่า

เพราะปัจจัยที่กล่าวมานั้น ส่งผลต่อการทำงานของเครื่องปรับอากาศภายในบ้านของเรา เพราะถ้าหากเราจะต้องเสียงเงินเพื่อติดตั้งเครื่องปรับอากาศใหม่แล้วก็ต้องมั่นใจว่าเครื่องปรับอากาศที่เราติดตั้งไปแล้ว จะไม่เกิดปัญหาในภายหลัง นอกจากนี้ การใช้งานเครื่องปรับอากาศ เมื่อใช้งานไปนานๆอาจจะส่งกลิ่นอับชื้น หรือถ้าหากเปิดในช่วงหน้าฝน ก็จะยิ่งเกิดกลิ่นอับชื้นได้ง่าย ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับการกำจัดกลิ่นอับชื้นที่เกิดจากแอร์ที่เราใช้งาน เพื่อเป็นแนวทางให้กับคนที่ประสบปัญหาได้แก้ไขได้อย่างถูกต้อง

 
การเปิดเครื่องปรับอากาศ ในเรื่องของควมาชื้นหรือกลิ่นอับ ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งอันที่จริงก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร แต่ความซับซ้อนระหว่างปฏิกิริยาของความอบอ้าว ความเย็น ความชื้น อาจจะทำให้เกิดปัญหาขึ้นกับห้องที่ปรับอากาศได้เหมือนกัน ซึ่งนั่นก็คือ ปัญหาความชื้นสะสมในห้องหลังปิดเครื่องปรับอากาศ เนื่องจากถ้าหากเราเปิดเครื่องปรับอากาศ แล้วเราปิดเครื่องปรับอากาศในช่วงที่อากาศยังมีความชื้นอยู่ภายในอากาศมาก แล้วเราเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศภายนอกเข้ามาภายในห้องได้ทันที ห้องจะเกิดอาการชื้นขึ้นทันทีเช่นกัน

 
ดังนั้น เราควรใช้งานเครื่องปรับอากาศให้ถูกต้อง ซึ่งปัญหาความชื้นหรือกลิ่นอับ เป็นปัญหาที่เราหลีกเลี่ยงได้ สำหรับเคล็ดลับการแก้กลิ่นอับชื้นในเครื่องปรับอากาศของเรานั้น สามารถทำได้ด้วยการตรวจเช็คแผ่นกรองฝุ่นในเครื่องปรับอากาศเป็นประจำทุกเดือน โดยการแกะแผ่นกรองอากาศออกมาเพื่อทำความสะอาด และนำไปตากแดดหรือผึ่งให้แห้ง

จากนั้นทำการเปิดปุ่ม Fanmode หรือ Drymode ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้พัดลมได้ปัดเป่าความชื้นออกไปให้หมด หรือถ้าหากไม่มีการเปิดใช้เครื่องปรับอากาศ ก็ควรเปิดหน้าต่างหรือประตู เพื่อให้อากาศได้ถ่ายเท ปัญหากลิ่นอับชื้นก็จะลดลงและหายไปในที่สุด พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ หรือการปรุงอาหารในขณะที่เปิดเครื่องปรับอากาศ

เนื่องจากจะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียในเครื่องปรับอากาศ และทำให้เครื่องปรับอากาศเกิดการอุดตันและมีกลิ่นเหม็นอับชื้นได้ง่ายนั่นเอง ทั้งนี้ เราสามารถป้องกันไม่ให้แอร์มีกลิ่นเหม็นอับ โดยการหมั่นดูแลและล้างแอร์ให้สะอาดอยู่เสมอก็ถือเป็นการป้องกันไม่ให้แอร์ส่งกลิ่นเหม็นได้ โดยบริเวณแผงขดท่อคอยล์เย็นควรล้างทำความสะอาดเป็นประจำทุกปี ส่วนแผงกรอกฝุ่นก็ควรจะทำความสะอาดทุกเดือน

เพราะเจ้าแผงกรองฝุ่นหรือฟิลเตอร์นี้ เป็นชิ้นส่วนที่มีฝุ่นเกาะอยู่มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแอร์ที่ติดตั้งไว้ในพื้นที่ที่มีฝุ่นเยอะ ยิ่งควรถอดล้างให้ได้ทุกวัน หรืออย่างน้อย ๆ ก็ทุกสัปดาห์ ส่วนระยะเวลาในการล้างทำความสะอาดชุดคอยล์ร้อน ควรล้างในทุก ๆ  6 เดือน หรือ 1 ปี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นและช่วยบำรุงรักษาแอร์ของเราไปในตัวด้วย


อย่างไรก็ตาม ทางเราอยากให้ทุกคนได้เลือกเครื่องปรับอากาศที่มีประสิทธิภาพในการใช้งานที่เหมาะสมกับคุณ ทางเรามีบริการดูแลระบบเครื่องปรับอากาศภายในอาคาร ที่มีคนจำนวนมาก เพื่อที่จะได้สามารถใช้งานเครื่องปรับอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเราถือว่า ระบบปรับอากาศและหมุนเวียนอากาศเป็นสิ่งจำเป็นมาก เพราะผู้คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมักจะใช้ชีวิตในภายในอาคาร นั่นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าเราได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์และสะอาดเข้าไป ก็จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้สดชื่น สบายมากยิ่งขึ้น

10
Doctor At Home: โซริอาซิส/โรคสะเก็ดเงิน/โรคเกล็ดเงิน (Psoriasis)

โซริอาซิส (โรคสะเก็ดเงิน โรคเกล็ดเงิน ก็เรียก) เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังชนิดหนึ่งที่มีลักษณะขึ้นเป็นผื่นหรือปื้นและมีเกล็ดสีเงินปกคลุม มักมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ นานเป็นแรมปีหรือตลอดชีวิต โดยไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ และไม่ติดต่อให้ผู้สัมผัสใกล้ชิด

พบได้ประมาณร้อยละ 1-3 ของคนทั่วไป ชายและหญิงพบได้เท่า ๆ กัน พบได้ในคนทุกวัย มักจะเริ่มมีอาการครั้งแรกในช่วงอายุ 10-40 ปี

ผู้ป่วยประมาณ 1 ใน 3 พบว่ามีประวัติโรคนี้ในครอบครัว และอาการมักจะกำเริบเมื่อมีสาเหตุกระตุ้น ที่พบบ่อยคือความเครียด

สาเหตุ

โรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด

ในคนปกติ เซลล์ผิวหนังในชั้นหนังกำพร้าจะมีการงอกใหม่จากชั้นใต้ผิวหนังขึ้นมาทดแทนเซลล์ผิวหนังบนชั้นนอกสุดที่แก่ตัวตายและหลุดออกไปเป็นวัฏจักร โดยเซลล์ผิวหนังที่งอกใหม่จะใช้เวลาเคลื่อนตัวจากชั้นใต้ผิวหนังขึ้นมาที่ชั้นนอกสุดของผิวหนังประมาณ 26 วัน

แต่ผู้ที่เป็นโรคนี้ พบว่าบริเวณรอบโรคจะมีการแบ่งตัวหรืองอกของเซลล์ผิวหนังใหม่เร็วกว่าปกติ และใช้เวลาเคลื่อนตัวขึ้นมาที่ชั้นนอกสุดของผิวหนังเพียงประมาณ 4 วัน ทำให้เซลล์ผิวหนังที่แก่ตัวหลุดออกในอัตราความเร็วไม่ทันกับการงอกของเซลล์ใหม่ จึงทำให้เกิดการหนาตัวของผิวหนังกลายเป็นตุ่มหรือปื้น และมีเกล็ดสีเงินปกคลุมซึ่งหลุดลอกออกง่าย

สันนิษฐานว่าความผิดปกติดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความแปรปรวนของระบบภูมิคุ้มกัน กล่าวคือ ลิมโฟไซต์ที่มีชื่อว่า T cells (ปกติทำหน้าที่ในการต่อสู้กับเชื้อโรค) ถูกกระตุ้นให้ทำงานมากเกิน เมื่อเคลื่อนตัวมาที่ชั้นใต้ผิวหนังก็จะทำงานร่วมกับสารอื่น ๆ กระตุ้นให้เซลล์หนังกำพร้าเกิดการแบ่งตัวและเคลื่อนตัวอย่างรวดเร็วผิดปกติ และก่อให้เกิดการอักเสบของผิวหนังทั้งในชั้นหนังกำพร้าและหนังแท้

กลไกของการเกิดโรคโซริอาซิส เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านกรรมพันธุ์ ร่วมกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่มีลักษณะซับซ้อน

ปัจจุบัน พบว่ามียีนผิดปกติของโรคนี้อยู่มากกว่า 8 ชนิด ผู้ป่วยแต่ละรายจะมียีนผิดปกติที่ไม่เหมือนกัน จึงทำให้มีอาการแสดงได้หลากหลายรูปแบบ นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ที่มียีนของโรคนี้แฝงอยู่ในร่างกายมีถึง 1 ใน 3 ที่ไม่มีอาการ ซึ่งแสดงว่าน่าจะมีปัจจัยอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุกระตุ้นให้เกิดอาการ

สาเหตุกระตุ้นที่อาจพบได้ เช่น ความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ การติดเชื้อ (เช่น คออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส การติดเชื้อเอชไอวี) การบาดเจ็บที่ผิวหนัง การใช้ยาปิดกั้นบีตาหรือลิเทียม พบว่าเป็นสาเหตุทำให้โรคกำเริบเป็นครั้งแรก

ส่วนปัจจัยที่ทำให้โรคมีอาการกำเริบซ้ำหรือรุนแรงมากขึ้น เช่น ความเครียด การติดเชื้อต่าง ๆ (รวมทั้งการติดเชื้อเอชไอวี) การแกะเกาขูดข่วนที่ผิวหนัง แมลงกัดต่อย แพ้แดดหรือถูกแดดมาก อากาศหนาวเย็น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์จัด ความอ้วน การใช้ยา (เช่น คลอโรควีน ยาปิดกั้นบีตา ยาต้านเอซ ลิเทียม ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาเม็ดคุมกำเนิด ยาที่เข้าไอโอไดด์ เป็นต้น) การหยุดยากินสเตียรอยด์ (ที่เคยใช้ได้ผลอยู่ก่อนก็อาจทำให้อาการกำเริบได้)

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยจำนวนมากอาจไม่พบว่ามีสาเหตุอะไรเป็นตัวกระตุ้นก็ได้

อาการ

มีอาการแสดงได้หลายชนิด ซึ่งอาจเป็นชนิดใดชนิดหนึ่งหรือหลายชนิดร่วมกัน ดังนี้

    โซริอาซิสชนิดปื้นหนา (plaque psoriasis) ซึ่งเป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด อาการตอนเริ่มกำเริบใหม่ ๆ จะเป็นตุ่มแดง ขอบเขตชัดเจน และมีขุยสีขาว (สีเงิน) อยู่ที่ผิว ต่อมาตุ่มจะค่อย ๆ ขยายออกจนกลายเป็นปื้นใหญ่และหนา และขุยสีขาวที่ผิวจะหนาตัวขึ้นเห็นเป็นเกล็ดสีเงิน (ด้วยเหตุนี้ชาวบ้านจึงเรียกว่า โรคเกล็ดเงินหรือสะเก็ดเงิน) เกล็ดนี้จะร่วงเวลาถอดเสื้อหรือเดินไปไหนมาไหน หรือร่วงอยู่ตามเก้าอี้หรือที่นอน ถ้าขูดเอาเกล็ดออกจะมีรอยเลือดออกซิบ ๆ

รอยโรคอาจมีอาการคันหรือเจ็บ และอาจดูคล้ายอาการของโรคกลาก ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้

ความผิดปกติดังกล่าวอาจเกิดที่ผิวหนังได้ทุกส่วน แต่มักจะพบที่หนังศีรษะ และผิวหนังส่วนที่เป็นปุ่มนูนของกระดูก ที่พบบ่อยได้แก่ ข้อศอก ข้อเข่า อาจพบที่บริเวณก้นกบ หน้าแข้ง รอยโรคจะมีขนาดต่าง ๆ กัน อาจขึ้นเพียงไม่กี่แห่ง หรือกระจายทั่วไปก็ได้ นอกจากนี้รอยโรคลักษณะดังกล่าวยังชอบขึ้นตามบริเวณผิวหนังที่เคยได้รับบาดเจ็บหรือชอกช้ำ เช่น รอยบาดแผล รอยขีดข่วน เป็นต้น บางรายอาจมีรอยโรคภายในเยื่อบุช่องปาก หรือบริเวณอวัยวะเพศก็ได้

ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีรอยโรคลักษณะดังกล่าวเป็นปื้นหนา ๆ ขึ้น ๆ ยุบ ๆ อยู่ตลอดเวลา ไม่หายขาด


โซริอาซิสชนิดปื้นหนา

    โซริอาซิสชนิดตุ่มเล็ก (guttate psoriasis) มักพบในคนอายุต่ำกว่า 30 ปี และมักเกิดอาการครั้งแรกหลังจากเป็นคออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส ลักษณะเป็นตุ่มหรือผื่นแดงเล็ก ๆ รูปร่างคล้ายหยดน้ำ ขึ้นตามลำตัว แขน ขา หนังศีรษะ และมีเกล็ดเงินเล็ก ๆ ปกคลุม อาจเกิดอาการเพียงครั้งเดียวแล้วหายขาดไปเลย หรืออาจกำเริบซ้ำ ๆ โดยเฉพาะเวลามีการติดเชื้อของทางเดินหายใจ รอยโรคอาจดูคล้ายผื่นพีอาร์ ซิฟิลิส ผื่นแพ้ยา


โซริอาซิสชนิดตุ่มเล็ก

    โซริอาซิสชนิดรอยพับ (inverse/flexural psoriasis) ลักษณะเป็นรอยแดง ผิวราบเรียบ มีขอบเขตชัดเจน ไม่มีเกล็ดเงิน พบที่รักแร้ ขาหนีบ ใต้นม ข้อพับต่าง ๆ และรอบ ๆ อวัยวะเพศ มักพบในผู้ที่น้ำหนักเกินหรืออ้วน อาการจะกำเริบมากขึ้นเมื่อมีเหงื่อออกหรือมีการเสียดสี รอยโรคดูคล้ายโรคสังคัง โรคเชื้อราแคนดิดา

    โซริอาซิสชนิดตุ่มหนอง (pustular psoriasis) ซึ่งพบได้น้อย ลักษณะขึ้นเป็นตุ่มน้ำขุ่นแบบตุ่มหนอง โดยไม่มีการติดเชื้อ (sterile pustule) แรกเริ่มจะขึ้นเป็นผื่นแดงเจ็บก่อน หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงก็จะพุขึ้นเป็นหนอง แล้วหายเองภายใน 1-2 วัน อาการอาจกำเริบ (เป็นวงจร ผื่นแดง-ตุ่มหนอง-ตกสะเก็ด) ได้ทุก ๆ 2-3 วัน หรือ 2-3 สัปดาห์ อาจเกิดเฉพาะที่ เช่น ฝ่ามือฝ่าเท้า ปลายนิ้วมือนิ้วเท้า หรือกระจายทั่วตัว ซึ่งอาจมีอาการไข้ หนาวสั่น อ่อนเพลีย น้ำหนักลด คันมากร่วมด้วย รอยโรคดูคล้ายผิวหนังอักเสบที่มีการติดเชื้อแทรกซ้อนพุพอง

    โซริอาซิสชนิดแดงและเป็นเกล็ดทั่วตัว (erythrodermic psoriasis) ซึ่งเป็นชนิดที่พบได้น้อยที่สุด ลักษณะเป็นผื่นแดงและมีเกล็ด คัน ปวดแสบปวดร้อน ขึ้นกระจายทั่วตัว ผู้ป่วยอาจเป็นโซริอาซิสชนิดปื้นหนามาก่อน แต่ควบคุมอาการได้ไม่ดี มักกำเริบเวลามีความเครียด เกิดบาดแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แพ้ยา หรือติดเชื้อ หรือหยุดยาสเตียรอยด์ที่เคยกินเป็นประจำ อาจมีภาวะแทรกซ้อนแบบบาดแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก เช่น ภาวะขาดน้ำ การติดเชื้อ เป็นอันตรายถึงเสียชีวิตได้


โซริอาซิสชนิดแดงและเป็นเกล็ดทั่วตัว

    โซริอาซิสชนิดเกิดที่หนังศีรษะ (scalp psoriasis) พบได้ประมาณร้อยละ 50 ของผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ อาจมีอาการเกิดขึ้นก่อนมีผื่นตามตัว ลักษณะเป็นผื่นแดงหนา ขอบเขตชัดเจน และมีเกล็ดเงินขึ้นตามแนวไรผม บางครั้งอาจลามมาที่หน้าผาก มักไม่มีอาการผมร่วง อาจมีอาการคัน เวลาเกาหนังศีรษะอาจมีเกล็ดหนังร่วงเกาะตามผมและไหล่ ลักษณะคล้ายรังแค โรคกลากที่ศีรษะ

    โซริอาซิสชนิดเกิดที่เล็บ (nail psoriasis) เกิดได้ทั้งที่เล็บมือเล็บเท้า มีอาการได้หลายลักษณะ เช่น มีจุดสีน้ำตาลใต้เล็บ เล็บเป็นหลุม เล็บขรุขระ เล็บแยกตัวออกจากเนื้อใต้เล็บ (onycholysis) ผิวใต้เล็บหนา (subungual keratosis) มักเกิดร่วมกับเนื้อเยื่อขอบเล็บอักเสบ (paronychia) บางครั้งอาจมีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราร่วมด้วย อาจทำให้เข้าใจว่าเป็นโรคกลากที่เล็บ โรคเชื้อราแคนดิดาที่เล็บ ในรายที่เป็นรุนแรงเนื้อเล็บจะเปื่อยยุ่ยถูกทำลาย


โซริอาซิสที่เล็บและข้อนิ้วเท้า

    ข้ออักเสบจากโซริอาซิส (psoriatic arthritis) พบได้ประมาณร้อยละ 5-15 ของผู้ป่วยโซริอาซิส ส่วนมากพบร่วมกับรอยโรคที่ผิวหนังเรื้อรัง ส่วนน้อยอาจมีอาการข้ออักเสบนำมาก่อนอาการที่ผิวหนัง มักพบที่ข้อนิ้วมือนิ้วเท้า ซึ่งมีลักษณะปวด บวม และข้อแข็ง คล้ายโรคปวดข้อรูมาตอยด์ บางรายอาจมีการอักเสบของข้อเข่า สะโพก และข้อกระดูกสันหลัง อาจเป็นเพียงข้อเดียวหรือหลายข้อพร้อมกันก็ได้ อาการข้ออักเสบอาจค่อย ๆ เป็นรุนแรงขึ้นจนข้อพิการในที่สุดก็ได้


ภาวะแทรกซ้อน

ส่วนใหญ่มักไม่มีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง แต่เนื่องจากมีรอยโรคเรื้อรังและแลดูน่าเกลียด อาจทำให้ผู้ป่วยมีความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า สูญเสียความเชื่อมั่นในตนเอง และกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันและการออกสังคมได้

ในรายที่มีอาการคันมาก อาจเกาจนมีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน

ในรายที่เป็นรุนแรง เช่น โซริอาซิสชนิดตุ่มหนองแพร่กระจายทั่วไป หรือโซริอาซิสชนิดแดงและเป็นเกล็ดทั่วตัว อาจทำให้เกิดภาวะสูญเสียน้ำและเกลือแร่ และการติดเชื้อรุนแรงได้

ในรายที่เป็นข้ออักเสบอาจทำให้ข้อพิการ

ในรายที่เป็นที่เล็บอาจทำให้เล็บพิการ


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ในรายที่อาการไม่ชัดเจนอาจต้องทำการตรวจชิ้นเนื้อ (biopsy) โดยการตัดเนื้อเยื่อผิวหนังส่งพิสูจน์


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การรักษาตามชนิดและความรุนแรงของโรค ซึ่งมีแนวทางดังนี้

1. สำหรับรอยโรคที่ผิวหนัง ในรายที่เป็นน้อย มีรอยโรคไม่กี่แห่ง จะให้ทาครีมสเตียรอยด์ เช่น ครีมไตรแอมซิไนโลนอะเซโทไนด์ หรือขี้ผึ้งน้ำมันดิน หรือโคลทาร์ (coal tar) ชนิด 1-5% หรืออาจใช้ทั้ง 2 อย่างสลับกัน เพื่อป้องกันการดื้อยา

ในรายที่เป็นมากขึ้น อาจหลีกเลี่ยงการใช้ครีมสเตียรอยด์ หรือใช้ทาเฉพาะบริเวณที่เป็นปื้นหนา บางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยอาบแดด* (ช่วงเวลา 10.00-14.00 น.) เริ่มอาบด้านละ 5-10 นาทีก่อน แล้วค่อย ๆ เพิ่มระยะนานขึ้น จนถึงขั้นทำให้เกิดรอยแดงเรื่อ ๆ ที่ผิวหนังภายใน 24 ชั่วโมงหลังอาบแดด (ส่วนใหญ่จะอาบแดดนานประมาณ 15-20 นาที) ทำประมาณสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะช่วยให้ผื่นยุบได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ ข้อควรระวังคือ อย่าอาบแดดนานเกินไป และควรใช้ผ้าคลุมหน้าป้องกันมิให้ผิวหน้าถูกแดดมากไป บางรายอาจแพ้แดดทำให้อาการกำเริบได้

บางรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรายที่เป็นโซริอาซิสชนิดปื้นหนา แพทย์อาจให้ผู้ป่วยทาขี้ผึ้งแอนทราลิน (anthralin ointment) พร้อมกับการอาบแดด และโรงพยาบาลขนาดใหญ่อาจใช้วิธีฉายแสงอัลตราไวโอเลตบี (UVB) แทนการอาบแดดก็ได้ ถ้าได้ผลผื่นจะยุบภายใน 3-4 สัปดาห์ ข้อควรระวัง ยานี้อาจระคายเคือง ถ้าพบอาการระคายเคืองควรหยุดยา ยานี้ห้ามใช้ทาบนใบหน้า ข้อพับ และอวัยวะเพศ

บางกรณีแพทย์อาจเลือกใช้ยาทาชนิดอื่น เช่น calcipotriene ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินดี tazarotene ซึ่งเป็นกลุ่มเรตินอยด์ (ห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์) เป็นต้น โดยอาจใช้เดี่ยว ๆ หรือร่วมกับยาอื่น หรือร่วมกับการฉายแสงอัลตราไวโอเลต

นอกจากนี้จะให้การรักษาตามอาการ เช่น ถ้าผิวแห้งให้ทาด้วย petrolium liquid paraffin เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง ถ้าเกล็ดหนามากให้ยาละลายขุย (เช่น ครีมยูเรียหรือกรดซาลิไซลิก) ถ้าคันให้ยาแก้แพ้ ถ้าปวดหรือมีไข้ ให้ยาแก้ปวดลดไข้ เป็นต้น

2. สำหรับรอยโรคที่หนังศีรษะ ให้ผู้ป่วยสระผมด้วยแชมพูที่มีส่วนผสมของน้ำมันดิน (เช่น ทาร์แชมพู) สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ในรายที่มีขุยที่ศีรษะมาก อาจใช้โลชั่นที่เข้าสเตียรอยด์ (steroid scalp lotion) ทาวันละ 1-2 ครั้ง

3. สำหรับอาการข้ออักเสบ ให้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ

4. ในรายที่เป็นรุนแรง หรือดื้อต่อการรักษา อาจต้องใช้ยาชนิดกิน เช่น การให้กินยาซอลาเรน (psolaren) ร่วมกับการฉายแสงอัลตราไวโอเลตเอ การให้กินยากลุ่มเรตินอยด์ เมโทเทรกเซต (methotrexate) หรือไซโคลสปอรีน (cyclosporine) วิธีการรักษาเหล่านี้ควรให้แพทย์โรคผิวหนังเป็นผู้ดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากมีผลข้างเคียงและข้อควรระวังของยาแต่ละชนิดต่าง ๆ กันไป

ในปัจจุบันมียาใหม่ มีผลข้างเคียงน้อย แต่ราคาแพง เช่น etanercept, infliximab เป็นต้น ซึ่งเป็นสารชีวภาพออกฤทธิ์ต้านอักเสบโดยยับยั้งการทำงานของลิมโฟไซต์ แพทย์อาจเลือกใช้ยากลุ่มนี้ในผู้ป่วยที่ใช้ยาอื่นไม่ได้ผล หรือมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่ร้ายแรงของยาอื่น

*แสงแดดหรือแสงอัลตราไวโอเลต มีฤทธิ์ทำให้ลิมโฟไซต์ชนิด T cells ตาย ช่วยชะลอการแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังลง รวมทั้งช่วยลดการเกิดเกล็ดเงิน และการอักเสบของผิวหนัง


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีผื่น ตุ่ม หรือรอยปื้นขึ้นตามผิวหนังหรือรอยพับ ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโซริอาซิส ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าอดนอน หรือตรากตรำงานหนัก
    พยายามอย่าให้เกิดภาวะเครียด โดยการออกกำลังกาย ฝึกโยคะ ชี่กง รำมวยจีน ทำสมาธิ ทำงานอดิเรก เป็นต้น
    หลีกเลี่ยงการขีดข่วนถูกผิวหนัง
    งดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
    ควรให้ผิวหนังได้ถูกแดด (อาบแดด) ตามคำแนะนำของแพทย์ (ผู้ที่แพ้แดดควรหลีกเลี่ยงการถูกแดด)
    หลีกเลี่ยงการกินยาหม้อที่มีสารหนู ซึ่งอาจทำให้อาการทุเลา แต่ถ้ากินติดต่อกันนาน ๆ อาจทำให้เป็นมะเร็งได้
    หลีกเลี่ยงการซื้อยาชุด และยาลูกกลอน (ที่มียาสเตียรอยด์ที่ผสม) มากินเอง แม้ว่าจะทำให้โรคทุเลา แต่เมื่อหยุดยาก็อาจทำให้โรคกำเริบรุนแรงได้ โดยทั่วไปแพทย์จะหลีกเลี่ยงการให้สเตียรอยด์ชนิดกินแก่ผู้ป่วย เพราะกลัวโรคกำเริบหลังการหยุดยา แต่จะให้ใช้สเตียรอยด์ชนิดทาหรือฉีดเข้าเฉพาะที่


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลาใน 1-2 สัปดาห์ 
    สงสัยมีภาวะแทรกซ้อน เช่น มีไข้สูง ผื่นตุ่มกลายเป็นหนอง มีผื่นตุ่มลุกลามมากขึ้น มีอาการปวดข้อ เล็บมีความผิดปกติ เป็นต้น
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากโรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

ควรหาทางป้องกันไม่ให้โรคกำเริบรุนแรงด้วยการดูแลรักษากับแพทย์อย่างจริงจังและต่อเนื่อง และหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้โรคกำเริบ


ข้อแนะนำ

1. โรคนี้มักมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ เรื้อรัง โดยมีบางช่วงที่อาจหายดีเหมือนปกติ แต่สักพักหนึ่งก็กลับกำเริบขึ้นอีก บางรายอาจมีระยะสงบจากอาการนานเป็นปี ๆ แต่บางรายอาจกำเริบบ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีภาวะเครียดทางร่างกายหรือจิตใจ ดังนั้นจึงควรติดต่อรักษากับแพทย์คนใดคนหนึ่งอย่างต่อเนื่อง อย่าเปลี่ยนแพทย์ เปลี่ยนโรงพยาบาลบ่อย

2. โรคนี้แม้จะเป็นเรื้อรัง แต่มักจะไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง แม้จะมีรอยโรคแลดูน่าเกลียด แต่ก็ไม่ได้เป็นโรคติดต่ออย่างโรคเชื้อรา หรือโรคเรื้อน (บางคนเรียกชื่อโรคนี้ว่า โรคเรื้อนกวาง ซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นโรคเรื้อน) สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างใกล้ชิดได้ และก็ไม่ได้เป็นโรคร้ายแบบมะเร็ง หรือเอดส์ ดังนั้นจึงควรอธิบายให้ญาติพี่น้องของผู้ป่วยและคนทั่วไปเข้าใจ จะได้ให้การดูแลและให้กำลังใจแก่ผู้ป่วย อย่าแสดงความรังเกียจจนทำให้ผู้ป่วยรู้สึกมีปมด้อยหรือซึมเศร้า

3. ผู้ป่วยแต่ละรายอาจมีอาการและความรุนแรงแตกต่างกันไป อาจมีอาการเพียงชนิดใดชนิดหนึ่ง หรือมากกว่า 1 ชนิด หรือเปลี่ยนชนิดไปมาก็ได้ บางรายอาจมีผื่นขึ้นเฉพาะที่ ไม่ลุกลามออกไป แต่บางรายอาจทวีความรุนแรงไปเรื่อย โดยทั่วไปถ้าเริ่มมีอาการครั้งแรกตอนอายุน้อย ก็มีโอกาสเกิดความรุนแรงมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการเพียงเล็กน้อย สามารถรักษาด้วยการใช้ยาสเตียรอยด์ทาเป็นครั้งคราว สามารถทำงานและดำเนินชีวิตได้อย่างคนปกติทั่วไป

4. โรคนี้อาจแสดงอาการได้หลายแบบ และอาจคล้ายกับโรคผิวหนังอื่น ๆ เช่น กลาก โรคเชื้อราแคนดิดา ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ ผื่นพีอาร์ รังแค เป็นต้น ดังนั้นถ้าให้การดูแลรักษาโรคเหล่านี้ไม่ได้ผล ก็ควรจะนึกถึงโรคโซริอาซิส

5. โรงพยาบาลควรส่งเสริมให้กลุ่มผู้ป่วยได้พบปะพูดคุย แลกเปลี่ยนความรู้ ประสบการณ์ในการดูแลตนเอง และให้กำลังใจซึ่งกันและกัน หากเป็นไปได้ควรจัดให้ผู้ป่วยรวมตัวกันเป็นกลุ่มเพื่อช่วยเพื่อน หรือกลุ่มมิตรภาพบำบัด

11
ประกาศขายฟรี / งานฝีมือ ทำกิ๊บติดผมและที่คาดผม
« เมื่อ: วันที่ 5 ตุลาคม 2025, 13:48:39 น. »
งานฝีมือ ทำกิ๊บติดผมและที่คาดผม

งานฝีมือการทำกิ๊บติดผมและที่คาดผมเป็นกิจกรรมที่สนุกและสร้างสรรค์มากค่ะ คุณสามารถออกแบบได้ตามสไตล์ของตัวเอง หรือทำให้เข้ากับชุดเสื้อผ้าต่างๆ ได้เลย นี่คือไอเดียและวิธีการทำแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถลองทำได้ค่ะ

1. การเตรียมวัสดุและอุปกรณ์พื้นฐาน

ก่อนจะเริ่มทำ ควรมีอุปกรณ์พื้นฐานเหล่านี้:

กิ๊บเปล่า/ที่คาดผมเปล่า:

กิ๊บปากเป็ด/กิ๊บสปริง/กิ๊บดำ: มีหลายขนาด เลือกตามความต้องการ

ที่คาดผมพลาสติก/โลหะเปล่า: แบบเรียบๆ ไม่มีลวดลาย

ผ้า/ริบบิ้น:

ผ้าคอตตอน/ผ้าลายสวยๆ: สำหรับทำโบว์ ห่อที่คาดผม

ริบบิ้นผ้าซาติน/ริบบิ้นผ้ากรอสเกรน: มีหลายขนาดและสีสัน

ผ้าสักหลาด: สำหรับทำฐานรอง หรือตัดเป็นรูปทรงต่างๆ

อุปกรณ์ตกแต่ง:

ลูกปัด, ไข่มุกเทียม, คริสตัล

ดอกไม้ผ้า, ดอกไม้กระดาษ, ดอกไม้เรซิ่น

กระดุม, ลูกไม้, โบว์สำเร็จรูป

ตัวการ์ตูนเรซิ่น, พลอยเทียม

กาว:

ปืนกาวร้อน (Hot Glue Gun): ใช้งานง่าย แห้งเร็ว ติดแน่น เหมาะสำหรับผ้าและวัสดุส่วนใหญ่

กาว E6000 หรือกาวสำหรับงานฝีมือ: ติดแน่น ทนทานกว่า แต่ใช้เวลาแห้งนานกว่า

เครื่องมือ:

กรรไกร

เข็มและด้าย (สำหรับงานเย็บ)

คีมปากจิ้งจก (สำหรับดัดลวด หรือจับชิ้นส่วนเล็กๆ)

ไม้บรรทัด/สายวัด

2. ไอเดียและวิธีทำกิ๊บติดผม

2.1 กิ๊บติดผมโบว์ผ้า/ริบบิ้น
เป็นแบบที่นิยมและทำง่ายที่สุด

อุปกรณ์: กิ๊บเปล่า, ผ้า/ริบบิ้น, กรรไกร, ปืนกาว

วิธีทำ:

ตัดผ้า/ริบบิ้น: ตัดผ้าหรือริบบิ้นความยาวตามต้องการ (ยิ่งยาว โบว์ยิ่งใหญ่)

พับโบว์: พับผ้า/ริบบิ้นให้เป็นรูปโบว์ตามแบบที่ชอบ (เช่น โบว์ผูกธรรมดา, โบว์สองชั้น, โบว์แบบมีหาง)

มัด/เย็บตรงกลาง: ใช้ด้ายมัดหรือเย็บตรงกลางโบว์ให้แน่น หรือใช้ริบบิ้นเส้นเล็กๆ พันรอบตรงกลางเพื่อเก็บงาน

ติดกิ๊บ: ทากาวร้อนที่ด้านบนของกิ๊บเปล่า แล้วนำโบว์ที่ทำเสร็จแล้วมาติดลงไปให้แน่น

ตกแต่ง (ถ้าต้องการ): ติดลูกปัด ไข่มุก หรือดอกไม้เล็กๆ ตรงกลางโบว์เพื่อเพิ่มความสวยงาม

2.2 กิ๊บติดผมตกแต่งด้วยดอกไม้/ลูกปัด

อุปกรณ์: กิ๊บเปล่า, ดอกไม้ผ้า/เรซิ่น, ลูกปัด, กาว

วิธีทำ:

ทำฐานรอง (ถ้าต้องการ): ตัดผ้าสักหลาดเป็นรูปวงกลมหรือวงรีเล็กๆ ทากาวติดกับกิ๊บเปล่า เพื่อให้ง่ายต่อการติดของตกแต่ง

จัดวาง: ลองจัดวางดอกไม้หรือลูกปัดบนกิ๊บ/ฐานรองก่อนติดกาวจริง เพื่อให้ได้องค์ประกอบที่สวยงาม

ติดกาว: ทากาวที่ด้านหลังของดอกไม้/ลูกปัด แล้วนำไปติดบนกิ๊บหรือฐานรองให้แน่น

เพิ่มรายละเอียด: อาจใช้ลูกปัดเม็ดเล็กๆ ติดแซมรอบๆ ดอกไม้ หรือติดพลอยเทียมเพื่อเพิ่มประกาย

3. ไอเดียและวิธีทำที่คาดผม

3.1 ที่คาดผมหุ้มผ้า/ริบบิ้น
วิธีนี้ช่วยให้ที่คาดผมมีสีสันและสัมผัสที่นุ่มนวลขึ้น

อุปกรณ์: ที่คาดผมพลาสติกเปล่า, ผ้า/ริบบิ้น, กรรไกร, ปืนกาว

วิธีทำ:

ตัดผ้า/ริบบิ้น: ตัดผ้า/ริบบิ้นเป็นเส้นยาวๆ (ความยาวประมาณ 2 เท่าของที่คาดผม) และความกว้างประมาณ 2-3 เท่าของความกว้างที่คาดผม (ถ้าใช้ผ้า)

ทากาว: ทากาวร้อนที่ปลายด้านหนึ่งของที่คาดผม

หุ้ม/พัน:

แบบหุ้ม: วางที่คาดผมลงบนผ้าที่ตัดไว้ พับผ้าหุ้มขอบที่คาดผมเข้ามาด้านใน แล้วทากาวติดให้เรียบร้อย ทำไปเรื่อยๆ จนสุดปลาย

แบบพัน: ทากาวที่ปลายที่คาดผม แล้วเริ่มพันริบบิ้นรอบที่คาดผมให้แน่นและเรียงชิดกันไปเรื่อยๆ จนสุดปลาย ทากาวเก็บปลายให้เรียบร้อย

เก็บปลาย: เมื่อพัน/หุ้มจนสุดปลายที่คาดผม ให้ทากาวเก็บปลายผ้า/ริบบิ้นให้เรียบร้อยและแน่นหนา

3.2 ที่คาดผมตกแต่งด้วยโบว์/ดอกไม้/ลูกปัด
เมื่อหุ้มที่คาดผมเสร็จแล้ว หรือจะใช้ที่คาดผมเปล่าๆ ก็สามารถนำมาตกแต่งได้เลย

อุปกรณ์: ที่คาดผมที่หุ้มแล้ว/เปล่า, โบว์/ดอกไม้/ลูกปัด, กาว

วิธีทำ:

วางแผนตำแหน่ง: ลองวางของตกแต่งลงบนที่คาดผมเพื่อดูตำแหน่งที่เหมาะสมและสวยงาม (อาจจะติดตรงกลาง ด้านข้าง หรือกระจายทั่วๆ)

ติดกาว: ทากาวที่ด้านหลังของของตกแต่ง แล้วนำไปติดบนที่คาดผมให้แน่น

สร้างธีม: อาจจะตกแต่งในธีมเดียวกัน เช่น ธีมดอกไม้ ธีมผีเสื้อ ธีมสีพาสเทล หรือธีมเทศกาลต่างๆ

4. เคล็ดลับเพิ่มเติม

ความสะอาด: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์และชิ้นงานสะอาด ไม่มีฝุ่นหรือคราบมัน เพื่อให้กาวติดแน่น

การใช้กาว: ใช้กาวในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากเกินไปจนเลอะเทอะ

ความอดทน: ปล่อยให้กาวแห้งสนิทก่อนที่จะขยับหรือใช้งาน เพื่อป้องกันไม่ให้ชิ้นส่วนหลุด

ความคิดสร้างสรรค์: อย่าจำกัดตัวเองอยู่แค่ไอเดียเหล่านี้ ลองผสมผสานวัสดุและเทคนิคต่างๆ เข้าด้วยกัน เพื่อสร้างสรรค์กิ๊บและที่คาดผมในสไตล์ที่เป็นของคุณเอง

การเก็บรักษา: เก็บกิ๊บและที่คาดผมที่ทำเสร็จแล้วในที่แห้งและไม่มีฝุ่น เพื่อยืดอายุการใช้งาน

สนุกกับการประดิษฐ์กิ๊บติดผมและที่คาดผมสวยๆ ด้วยฝีมือตัวเองนะคะ!

12
ประกาศขายฟรี / โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid arthritis)
« เมื่อ: วันที่ 3 ตุลาคม 2025, 14:12:12 น. »
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid arthritis)

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (โรคปวดข้อรูมาตอยด์ ก็เรียก) เป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่ง พบได้ประมาณร้อยละ 1-3 ของคนทั่วไป พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายประมาณ 4-5 เท่า และพบมากในช่วงอายุ 20-50 ปี แต่ก็พบได้ในคนทุกเพศทุกวัย

สาเหตุ

โรคนี้พบว่ามีการอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุข้อเกือบทุกแห่งทั่วร่างกายพร้อม ๆ กัน ร่วมกับมีการอักเสบของพังผืดหุ้มข้อ เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อ เชื่อว่าเป็นผลมาจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีการตอบสนองอย่างผิดปกติต่อเชื้อโรค หรือสารเคมีบางอย่าง (ซึ่งในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอน) ทำให้มีการสร้างสารภูมิต้านทาน (แอนติบอดี) ที่มีปฏิกิริยาต่อเนื้อเยื่อในบริเวณข้อของตัวเอง เรียกว่า ปฏิกิริยาภูมิต้านตนเอง (autoimmune)

พบว่าอาจมีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้มากขึ้น เช่น การมีประวัติว่ามีพ่อแม่หรือญาติพี่น้องเป็นโรคนี้ การสูบบุหรี่ ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน


อาการ

ผู้ป่วยส่วนมากจะมีอาการค่อยเป็นค่อยไป เริ่มด้วยอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและกระดูกนำมาก่อนนานเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน แล้วต่อมาจึงมีอาการอักเสบของข้อปรากฏให้เห็น

ส่วนน้อยอาจมีอาการของข้ออักเสบเกิดขึ้นฉับพลันภายหลังได้รับบาดเจ็บ เป็นโรคติดเชื้อ หลังผ่าตัด หลังคลอด หรืออารมณ์เครียด ซึ่งบางรายอาจมีอาการไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต ม้ามโตร่วมด้วย

ข้อที่เริ่มมีอาการอักเสบก่อน ได้แก่ ข้อนิ้วมือนิ้วเท้า ข้อมือ ข้อเท้า ข้อเข่า ต่อมาจะเป็นที่ข้อไหล่ ข้อศอก

ผู้ป่วยจะมีลักษณะจำเพาะ คือมีอาการปวดข้อพร้อมกันและคล้ายคลึงกันทั้ง 2 ข้าง และข้อจะบวมแดงร้อน นิ้วมือนิ้วเท้าจะบวมเหมือนรูปกระสวย ต่อมาอาการอักเสบจะลุกลามไปทุกข้อทั่วร่างกาย ตั้งแต่ข้อขากรรไกรลงมาที่ต้นคอ ไหปลาร้า ข้อไหล ข้อศอก ข้อมือ ข้อนิ้วมือลงมาจนถึงข้อเท้าและข้อนิ้วเท้า

บางรายอาจมีอาการอักเสบของข้อเพียง 1 ข้อ หรือไม่กี่ข้อ และอาจเป็นเพียงข้างใดข้างหนึ่งของร่างกาย (ไม่เกิดพร้อมกันทั้ง 2 ข้างของร่างกาย) ก็ได้

อาการปวดข้อและข้อแข็ง (ขยับลำบาก) มักจะเป็นมากในช่วงตื่นนอนหรือตอนเช้า ทำให้รู้สึกขี้เกียจหรือไม่อยากตื่นนอน พอสาย ๆ หรือหลังมีการเคลื่อนไหวของร่างกายจะทุเลา

บางรายอาจมีการปวดข้อตอนกลางคืน จนนอนไม่หลับ

อาการปวดข้อจะเป็นอยู่ทุกวัน และมากขึ้นทุกขณะนานเป็นแรมเดือนแรมปี โดยมีบางระยะอาจทุเลาไปได้เอง แต่จะกลับกำเริบรุนแรงขึ้นอีก โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะมีความเครียดหรือขณะตั้งครรภ์

ถ้าข้ออักเสบเรื้อรังอยู่หลายปี ข้ออาจจะแข็งและพิการได้

นอกจากนี้ ผู้ป่วยบางรายยังอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ภาวะโลหิตจาง ฝ่ามือแดง มีผื่นหรือตุ่มขึ้นตามผิวหนัง อาการปวดชาปลายมือจากภาวะเส้นประสาทมือถูกพังผืดรัดแน่น อาการนิ้วมือนิ้วเท้าซีดขาวและเปลี่ยนเป็นสีเขียวคล้ำเวลาถูกความเย็น (Raynaud’s phenomenon) ต่อมน้ำเหลืองโต ม้ามโต ตาอักเสบ หูอื้อ หูตึง หัวใจอักเสบ หลอดเลือดแดงอักเสบ ปอดอักเสบ ภาวะมีน้ำในโพรงเยื่อหุ้มปอด ไข้ต่ำ ๆ น้ำหนักลด เป็นต้น

ภาวะแทรกซ้อน

ถ้าเป็นรุนแรงและเรื้อรังอาจทำให้ข้อพิการผิดรูปผิดร่าง ใช้การไม่ได้ บางรายอาจมีการผุกร่อนของกระดูก ในบ้านเราพบว่ามีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่อาจมีภาวะแทรกซ้อนดังกล่าว

นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคนี้ยังอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นเส้นประสาทมือถูกพังผืดรัดแน่น (โรคคาร์พัลทูนเนล) โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และโรคปอดเรื้อรัง (จากการอักเสบและกลายเป็นพังผืดของเนื้อเยื่อปอด)


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

ในระยะแรกอาจตรวจไม่พบอาการชัดเจน ในระยะที่เป็นมากอาจพบข้อนิ้วมือนิ้วเท้าบวมเหมือนรูปกระสวย

แพทย์จะทำการวินิจฉัยโดยการตรวจเลือดจะพบค่าอีเอสอาร์ (ESR)* และ c-reactive protein สูง และมักจะพบรูมาตอยด์แฟกเตอร์ (rheumatoid factor) และสารภูมิต้านทานที่มีชื่อว่า "Anti-cyclic citrullinated peptide (anti-CCP) antibodies"

การตรวจเอกซเรย์ข้อจะพบมีการสึกกร่อนของกระดูก และความผิดปกติของข้อ

นอกจากนี้ แพทย์อาจทำการตรวจอัลตราซาวนด์และถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) เพื่อประเมินความรุนแรงของโรค

*อีเอสอาร์ (ESR) ย่อจาก erythrocyte sedimentation rate หมายถึง อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง ค่าปกติต่ำกว่า 20 มม. ใน 1 ชั่วโมง


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

เริ่มแรกจะให้ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (เช่น ไอบูโพรเฟน ไดโคลฟีแนก นาโพรเซน)

ยานี้ต้องกินติดต่อกันทุกวัน นานเป็นเดือน ๆ หรือปี ๆ จนกว่าอาการจะทุเลา

ขณะเดียวกันก็จะให้การรักษาทางกายภาพบำบัดร่วมไปด้วย เช่น การใช้น้ำร้อนประคบ การแช่หรืออาบน้ำอุ่น ซึ่งมักจะแนะนำให้ทำในตอนเช้านาน 15 นาที

ผู้ป่วยควรพยายามขยับข้อต่าง ๆ อย่างช้า ๆ ท่าละ 10 ครั้ง ทำซ้ำทุก 1-2 ชั่วโมง จะช่วยลดอาการเจ็บปวดลงได้

แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยทำการฝึกกายบริหารในท่าต่าง ๆ ซึ่งควรทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ข้อทุเลาความฝืดและเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ผู้ป่วยควรหาเวลาพักผ่อน สลับกับการทำงาน หรือการออกกำลังกายเป็นพัก ๆ

ในรายที่เป็นรุนแรง อาจต้องนอนพักรักษาตัวในโรงพยาบาลนานเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน และอาจต้องเข้าเฝือกเพื่อให้ข้อที่ปวดได้พักอย่างเต็มที่

ถ้าให้ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ไม่ได้ผล อาจต้องให้สเตียรอยด์ เพื่อลดการอักเสบ แต่จะให้กินเป็นระยะสั้น

นอกจากนี้ แพทย์จะพิจารณาให้ยากลุ่ม Disease-modifying antirheumatic drugs (DMARDs) ที่ช่วยชะลอความรุนแรงของโรค และป้องกันภาวะข้อถูกทำลาย เช่น ไฮดรอกซีคลอโรควีน (hydroxychloroquine), เมโทเทรกเซต (methotrexate), ซัลฟาซาลาซีน (sulfasalazine), ไซโคลสปอริน (cyclosporin), เลฟลูโนไมด์ (leflunomide) เป็นต้น ซึ่งมักจะได้ผลค่อนข้างดี และช่วยให้โรคมีระยะสงบ ไม่มีอาการ (remission) ไปได้

หากไม่ได้ผล แพทย์อาจให้ยาต้านการอักเสบกลุ่มใหม่ ๆ (เช่น etanercept, infliximab, rituximab, baricitinib, tofacitinib) ซึ่งมักให้ร่วมกับเมโทเทรกเซต (methotrexate)

ในรายที่รักษาด้วยยาไม่ได้ผล และข้อถูกทำลายผิดรูปผิดร่าง ใช้การไม่ได้ แพทย์จะพิจารณาทำการผ่าตัดแก้ไข รวมทั้งการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม (joint replacement) เพื่อให้กลับมาใช้การได้


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการปวดข้อและข้อแข็ง (ขยับลำบาก กำมือลำบาก) ซึ่งมักจะเป็นมากในช่วงตื่นนอนหรือตอนเช้า หรือมีอาการปวดข้อนิ้วมือทุกข้อพร้อมกันและคล้ายคลึงกันทั้ง 2 ข้าง  ข้อนิ้วมือบวมเหมือนรูปกระสวย หรือมีอาการอักเสบของข้อเพียง 1 ข้อ หรือไม่กี่ข้อ ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    หมั่นบริหารข้อตามคำแนะนำของแพทย์ เช่น ขยับข้อต่าง ๆ อย่างช้า ๆ ท่าละ 10 ครั้ง ทำซ้ำทุก 1-2 ชั่วโมง, ใช้น้ำอุ่นจัด ๆ ประคบ, แช่หรืออาบน้ำอุ่น
    ลดน้ำหนักถ้ามีภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน
    ออกกำลังกายที่ไม่รุนแรง เช่น การเดินเร็ว ว่ายน้ำ รำมวยจีน เป็นต้น
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน ถ้ากินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา (เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ถ่ายอุจจาระดำ ท้องเดิน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ) ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด


การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากโรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

ควรป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม โดยการไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาแต่เนิ่น ๆ เมื่อสังเกตว่ามีอาการที่น่าสงสัย

ข้อแนะนำ

1. โรคนี้มีระยะสงบ (ไม่มีอาการ) และอาการข้ออักเสบกำเริบสลับกันไป ส่วนน้อยที่อาจหายขาด และส่วนน้อยที่จะเป็นรุนแรงเกิดข้อพิการในเวลารวดเร็ว ผู้ป่วยควรติดตามการรักษากับแพทย์อย่างต่อเนื่อง การใช้ยา การรักษาทางกายภาพบำบัด การกำหนดเวลาพักผ่อน ทำงาน และออกกำลังกายให้พอเหมาะ จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถทำงานได้เป็นปกติส่วนใหญ่

2. หัวใจของการรักษาโรคอยู่ที่การปฏิบัติตัวของผู้ป่วยเป็นสำคัญ กล่าวคือ จะต้องพยายามเคลื่อนไหวข้อและฝึกกายบริหารเป็นประจำทุกวัน อย่าอยู่นิ่ง ๆ เพราะยิ่งอยู่นิ่งข้อยิ่งฝืดแข็ง และขยับยากยิ่งขึ้น

3. ผู้ป่วยไม่ควรซื้อยาชุดกินเอง เพราะถึงแม้จะช่วยให้อาการทุเลาได้ แต่ก็อาจเกิดโทษจากยาสเตียรอยด์ หรือยาอันตรายอื่น ๆ ที่ผสมอยู่ในยาชุด

4. เนื่องจากยาที่ใช้รักษาโรคนี้ส่วนใหญ่มีผลข้างเคียงในลักษณะต่าง ๆ กัน ผู้ป่วยควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับการใช้ยาและผลข้างเคียงของยาที่ใช้ หากมีอาการที่สงสัยว่าเกิดจากผลข้างเคียง (เช่น ปวดแสบ ปวดจุกแน่นท้อง ถ่ายอุจจาระดำ เป็นไข้ หรือเป็นโรคติดเชื้อบ่อย) เป็นต้น ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด

5. ชาวบ้านอาจมีความสับสนในคำศัพท์ต่าง ๆ ที่ใช้เรียกเกี่ยวกับอาการปวดข้อ เช่น คำว่า รูมาติสซั่ม (rheumatism) ซึ่งหมายถึงภาวะต่าง ๆ ที่ทำให้มีอาการเจ็บปวด ปวดเมื่อย หรือปวดล้าของข้อ เส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงเป็นคำที่ใช้เรียกอาการปวดข้อ ปวดเส้นเอ็นและปวดเมื่อยกล้ามเนื้อโดยรวม ๆ ซึ่งสามารถแบ่งแยกสาเหตุได้มากมาย (ตรวจอาการปวดข้อ) ดังนั้น รูมาติสซั่ม (โรคปวดข้อ) จึงอาจมีสาเหตุจากข้อเสื่อม โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ไข้รูมาติก โรคเกาต์ และอื่น ๆ ไม่ได้หมายถึงโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์โดยเฉพาะ

13
จัดฟันบางนา: การจัดฟันแบบใส INVISALIGN MODERATE แก้ไขปัญหาฟันได้ทุกกรณี !


เป็นการจัดหันที่นำนวัตกรรมใหม่เข้ามาช่วยในเรื่องของการวางแผนการจัดฟันเพื่อให้ผู้เข้ารับการรักษา ได้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงหลังจากที่ได้ทำการจัดฟันแล้ว ซึ่งจะแสดงผลเป็นรูปแบบของ 3D เพื่อให้ผู้เข้ารับการจัดฟันได้เข้าใจได้อย่างง่ายๆ แต่การจัดฟันแบบใส Invisalign มีหลายประเภท โดยจะขึ้นอยู่กับสภาพฟันของแต่ละบุคคล และดุลยพินิจของทันตแพทย์ที่จะทำการรักษา โดยจะทำการประเมินช่องปาก สภาพของฟัน ว่าควรเข้ารับการจัดฟันแบบใส Invisalign แบบใด ซึ่งวันนี้เราจะพามารู้จักกับการจัดฟันแบบใส Invisalign Moderate ซึ่งเป็นอีกหนึ่งรูปแบบของการจัดฟันแบบใส

การจัดฟันแบบใส Invisalign Moderate เป็นการจัดฟันใสสำหรับผู้ที่มีฟันซ้อนเกค่อนข้างมาก หรือมีความซับซ้อนมาก อาจเคยเป็นฟันที่ไม่เคยผ่านการจัดฟันมาก่อน หรือไม่ก็ตาม การจัดฟันใสแบบ Invisalign Moderate ใช้เครื่องมือการจัดฟันแบบใส ตั้งแต่ 24 คู่ ขึ้นไป และใช้เวลาโดยประมาณในการจัดฟัน 1-2 ปี แล้วแต่สภาพฟันของแต่ละบุคคล และดุลยพินิจของทันตแพทย์ โดยการจัดหันแบบใส ในรูปแบบนี้สามารถแก้ไขปัญหาฟันได้ทุกกรณีและผู้เข้ารับการจัดฟันจะสามารถได้เห็นแผนการรักษาของทันตแพทย์ว่าจะทำการรักษาในรูปแบบใด และผลการรักษาจะไปในทิศทางใดนั่นเอง

การจัดฟันแบบใส Invisalign ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะสามารถแก้ไขปัญหาฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมไปถึงช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษามีสุขภาพฟันที่ดี เพราะการจัดฟันแบบใส สามารถถอดออกได้ จึงทำให้ผู้เข้ารับการรักษาสามารถทำความสะอาดช่องปากได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเครื่องมือจัดฟัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้ไหมขัดฟันในการทำความสะอาดได้ด้วย หากสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถเข้ามาขอคำปรึกษาจากทันตแพทย์ของทางคลีนิคได้ฟรีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย



วิธีการดูแล การจัดฟันแบบใส Invisalign

การจัดฟันทุกรูปแบบ ต้องได้รับการดูแลรักษามากเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการเกิดฟันผุและปัญหาโรคเหงือก ซึ่งการจัดฟันแบบใส เป็นนวัตกรรมทางทันตกรรมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเป็นการจัดฟันที่ไม่ต้องใส่เหล็กจัดฟันในช่องปาก ซึ่งจะมีเครื่องมือที่สามารถมองเห็นได้ยาก ทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสะดวกสบาย แต่ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส จะต้องเอาใจใส่และมีวินัยในการปฏิบัติตัว ภายหลังจากที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส และได้ทำการใส่เครื่องมือจัดฟันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ต้องทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์เพื่อให้การจัดฟันมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

วิธีการง่ายของการจัดฟันแบบใส ก็คือ การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ และต้องใส่เครื่องมือการจัดฟันตลอดเวลา อย่างน้อย 20-22 ชั่วโมง โดยต้องแปรงฟันให้สะอาด เพื่อป้องกันเศษอาหารเข้าไปติดในซอกฟัน และควรทำความสะอาดเครื่องมือทุกครั้งหลังจากที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส Invisalign การล้างเครื่องมือให้สะอาดนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะการที่ผู้เข้ารับการรักษาต้องใส่มันไปในระยะยาว มีหลายคนใช้แปรงสีฟันกับยาสีฟันทำความสะอาดอุปกรณ์ แต่ว่าการขัดที่แรงเกินไปอาจจะทำให้เกิดรอยบนอุปกรณ์ได้ ลองใช้แค่น้ำในอุณหภูมิปกติกับสบู่ทำความสะอาดก็พอแล้ว

นอกจากนี้การดื่มน้ำให้มากๆ ก็เป็นอีกวิธีการทำความสะอาดและปัญหาของสุขภาพฟัน ช่วงที่ผู้เข้ารับการจัดฟันใส่เครื่องมือเข้าไปแรกๆ ช่องปากก็จะปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ที่เข้ามานี้โดยผลิตน้ำลายมากกว่าปกติ การดื่มน้ำมากขึ้นก็จะช่วยในเรื่องนี้ได้ และไม่นานหลังจากนั้นร่างกายของคุณก็จะปรับตัวเข้ากับเครื่องมือการจัดฟันได้อย่างเป็นธรรมชาติเอง นี่ก็เป็นเกร็ดความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการดูรักษาและดูแลตัวเอง ภายหลังจากการเข้าเข้ารับการจัดฟันแบบใส

14
จังหวัดนนทบุรี มีลักษณะยังไง ทำไม รถรับจ้างขนย้ายบ้านนนทบุรี จึงมีทุกรูปแบบ

ถ้าจะพูดถึงจังหวัดนนทบุรี ตั้งอยู่ในภาคกลางของประเทศไทย เป็นหนึ่งในจังหวัดที่อยู่ใกล้กรุงเทพมหานครมากที่สุด จนได้รับการขนานนามว่าเป็น เมืองบริวารของกรุงเทพฯ นนทบุรีมีความหลากหลายทั้งในด้านเศรษฐกิจ วัฒนธรรม และวิถีชีวิต จึงเป็นจังหวัดที่มีความต้องการด้านการขนส่งที่หลากหลาย โดยเฉพาะบริการ รถรับจ้างขนของนนทบุรี ที่ครอบคลุมทุกประเภทการใช้งาน

ลักษณะเด่นของจังหวัดนนทบุรี

1. พื้นที่กึ่งเมืองกึ่งชนบท

บอกได้เลยว่านนทบุรีเป็นจังหวัดที่มีลักษณะเฉพาะตัว เพราะมีทั้งพื้นที่เขตเมืองที่เจริญรุ่งเรือง เช่น อำเภอเมือง และพื้นที่ชนบทที่เงียบสงบ เช่น บางใหญ่ บางบัวทอง หรือไทรน้อย การผสมผสานนี้ทำให้เกิดความต้องการในการขนย้ายที่แตกต่างกัน ตั้งแต่การ ขนย้ายบ้าน ในเขตเมืองไปจนถึงการขนส่งสินค้าเกษตรในพื้นที่ชนบท

2. ชุมชนที่เติบโตอย่างรวดเร็ว

นนทบุรีมีโครงการหมู่บ้านจัดสรรและคอนโดมิเนียมใหม่ๆ เกิดขึ้นจำนวนมาก ซึ่งเป็นผลมาจากการขยายตัวของเมืองหลวง ทำให้ความต้องการใช้บริการขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า และการย้ายบ้านมีเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องค่ะ

3. ศูนย์กลางการค้าและเศรษฐกิจ

ตลาดขนาดใหญ่ เช่น ตลาดบางใหญ่ และ ตลาดนกฮูก เป็นจุดที่มีการค้าขายคึกคัก สินค้าทั้งขนาดเล็กและใหญ่ เช่น อุปกรณ์ก่อสร้าง ผลไม้ หรือสินค้าจากโรงงาน ล้วนต้องการ บริการขนส่ง ที่รวดเร็วและเชื่อถือได้


ทำไม รถรับจ้างขนของนนทบุรี ถึงมีทุกรูปแบบ


1. ตอบโจทย์ความหลากหลายของความต้องการ

เนื่องจากนนทบุรีมีทั้งการย้ายบ้าน ขนย้ายสินค้าเกษตร การขนส่งสินค้าจากร้านค้า ไปจนถึงการย้ายสำนักงาน ทำให้บริษัทหรือผู้ให้ บริการรถรับจ้าง ต้องมีรถหลากหลายประเภท เช่น รถกระบะรับจ้าง รถหกล้อรับจ้าง และรถสิบล้อ เพื่อรองรับทุกความต้องการ


2. การเข้าถึงพื้นที่ที่หลากหลาย

ด้วยลักษณะภูมิประเทศของนนทบุรีที่มีทั้งซอยเล็ก ซอยใหญ่ และพื้นที่น้ำท่วมขังในบางฤดูกาล รถรับจ้างนนทบุรี ที่ให้บริการในพื้นที่นี้จึงต้องมีความคล่องตัว เช่น รถกระบะสำหรับซอยแคบ หรือรถหกล้อสำหรับขนของในปริมาณมาก


3. เชื่อมต่อกับจังหวัดใกล้เคียง

นนทบุรีเป็นจุดเชื่อมต่อสำคัญระหว่างกรุงเทพฯ และจังหวัดใกล้เคียง เช่น ปทุมธานี และอยุธยา ทำให้ บริการรถรับจ้างนนทบุรี ต้องมีทั้งการขนส่งในพื้นที่และการขนส่งระหว่างจังหวัด เพื่อให้ครอบคลุมการใช้งานทุกระยะทาง


4. รองรับทุกงบประมาณ

ผู้ให้บริการในนนทบุรีมีทั้งรายใหญ่และรายย่อย ทำให้ผู้ใช้บริการสามารถเลือกบริการที่เหมาะสมกับงบประมาณของตนเองได้ ไม่ว่าจะเป็นบริการ รถกระบะขนของราคาถูก หรือ บริการรถหกล้อที่มาพร้อมทีมงานมืออาชีพ


บริการรถรับจ้างขนของในนนทบุรีมีอะไรบ้าง

    รถกระบะรับจ้างนนทบุรี เหมาะสำหรับขนย้ายของขนาดเล็กถึงปานกลาง เช่น การย้ายหอพัก ย้ายคอนโด หรือขนของในตลาด
    รถหกล้อรับจ้างนนทบุรี เหมาะสำหรับขนย้ายบ้านทั้งหลัง ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์จำนวนมาก หรือสินค้าที่มีน้ำหนักมาก
    รถสิบล้อรับจ้างนนทบุรี รองรับการขนส่งสินค้าในปริมาณมาก ขนาดใหญ่ มีน้ำหนักเยอะ เช่น สินค้าจากโรงงาน หรือสินค้าที่ต้องเดินทางระยะไกล
    รถเครนหรือรถพ่วง เหมาะสำหรับการขนย้ายเครื่องจักรหรืออุปกรณ์ก่อสร้างขนาดใหญ่

จังหวัดนนทบุรีมีความพิเศษในหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นลักษณะทางภูมิศาสตร์ที่หลากหลาย การเติบโตของชุมชนเมือง หรือบทบาทสำคัญในฐานะศูนย์กลางเศรษฐกิจและการขนส่งในพื้นที่ใกล้กรุงเทพฯ สิ่งเหล่านี้ทำให้ความต้องการใช้บริการ รถรับจ้างขนของนนทบุรี มีความหลากหลายและตอบโจทย์ทุกความต้องการของผู้คนในพื้นที่ หากคุณกำลังมองหาบริการขนย้ายในนนทบุรี เลือก ขนส่ง ที่เหมาะสมจะช่วยให้การขนย้ายของคุณสะดวก รวดเร็ว และปลอดภัยยิ่งขึ้นค่ะ

การใช้บริการ รถรับจ้างขนของนนทบุรี ไม่เพียงแต่ช่วยให้การขนย้ายเป็นเรื่องง่าย แต่ยังช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย โดยเฉพาะเมื่อคุณเลือกผู้ให้บริการที่เหมาะสมกับความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการย้ายบ้าน ขนส่งสินค้า หรือย้ายสำนักงาน การมีตัวเลือกที่หลากหลาย เช่น รถกระบะ รถหกล้อ หรือ รถสิบล้อ ทำให้คุณสามารถปรับการใช้งานได้ตามความต้องการของคุณ

ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาบริการรถรับจ้างในนนทบุรี อย่าลืมพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น ประเภทของรถ ราคา และประสบการณ์ของผู้ให้บริการ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับบริการที่ดีที่สุด พร้อมให้การขนย้ายเป็นเรื่องง่าย สะดวกค่ะ

รถรับจ้างขนของนนทบุรี พร้อมให้บริการทุกวัน ครอบคลุมทุกความต้องการ ไม่ว่าคุณจะย้ายบ้าน ย้ายสินค้า หรือแม้แต่ขนย้ายของขนาดใหญ่ นนทบุรีคือทำเลทองที่บริการขนส่งสามารถตอบโจทย์ได้อย่างครบวงจรค่ะ

15
การทำอาชีพเสริม จากเมนูน้ำพริกขี้กา น้ำพริกโบราณไทยรสชาติอร่อยไม่เหมือนใคร

ประเทศไทยขึ้นชื่อเรื่องอาหารหลากหลายและรสชาติดี โดยพริกแกงมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มรสชาติให้กับอาหารหลายชนิด น้ำพริกขี้กาเป็นอีกชนิดที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักแต่มีรสชาติอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ พริกแกงไทยแบบดั้งเดิมที่มีรสชาติเข้มข้นและเผ็ดร้อน น้ำพริกขี้กาเป็นอาหารไทยชนิดหนึ่งมีลักษณะแห้งข้น คล้ายน้ำพริกเผา แต่มีสีดำ มีรสเผ็ด เค็ม หวานและมีกลิ่นหอมของสมุนไพร

น้ำพริกขี้กาคืออะไร ?
น้ำพริกขี้กาเป็นพริกเผาชนิดหนึ่งที่ทำจากวัตถุดิบที่คั่วจนหอมและมีรสขมเล็กน้อย ชื่อ “ขี้กา” หมายถึงพริกพันธุ์พื้นเมืองที่มักใช้ทำน้ำพริกชนิดนี้ เนื่องจากมีรสเผ็ดร้อนและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว

ส่วนผสมที่สำคัญ
ส่วนผสมของน้ำพริกขี้หนูอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละภูมิภาค แต่ส่วนประกอบที่สำคัญโดยทั่วไปประกอบด้วย:
พริกแห้ง – มีรสเผ็ดและมีสีแดงเข้ม
หอมแดง – เพิ่มความหวานและความเข้มข้นของรสชาติ
กระเทียม – ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติ
กะปิ – ให้รสชาติเค็มและเข้มข้น
น้ำมะนาว – เพิ่มรสชาติเปรี้ยวอมหวาน
น้ำตาลปาล์ม – ช่วยลดความเผ็ดลงและมีรสหวานเล็กน้อย
น้ำปลา – เพิ่มความเข้มข้นเผ็ดร้อนให้กับน้ำพริก

วิธีรับประทานน้ำพริกขี้กา
น้ำพริกชนิดนี้นิยมรับประทานคู่กับผักสด ผักนึ่ง ปลาทอด หรือไข่ลวก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปคลุกข้าวสวยเพื่อปรุงอาหารจานง่ายๆ แต่รสชาติกลมกล่อม ผสมผสานรสชาติเผ็ด เค็ม เปรี้ยว และหวานเล็กน้อย ทำให้เป็นเครื่องปรุงรสอเนกประสงค์ที่ช่วยเสริมรสชาติให้กับอาหารจานใดๆ ก็ได้

ประโยชน์ต่อสุขภาพ
น้ำพริกขี้กานอกจากจะอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย:
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากพริกและกระเทียม ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
ช่วยย่อยอาหารเนื่องจากมีส่วนผสมกะปิ
ทานคู่กับผักสดมีแคลอรี่ต่ำ

น้ำพริกขี้กาเป็นอัญมณีที่ซ่อนเร้นอยู่ในอาหารไทย นำเสนอรสชาติที่ผสมผสานระหว่างความเผ็ดร้อน ความหอมควัน และอูมามิ ไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนอาหารรสเผ็ดหรือกำลังมองหาเครื่องปรุงรสไทยแบบดั้งเดิม น้ำพริกนี้ถือเป็นเมนูที่ต้องลอง จับคู่กับผักสดหรืออาหารไทยจานโปรดของคุณเพื่อสัมผัสรสชาติที่แท้จริงและอร่อย

หน้า: [1] 2 3 ... 56