5 กลุ่มเสี่ยง ‘โรคไต’ มีใครบ้าง

[siritidaphon]

5 กลุ่มเสี่ยง ‘โรคไต’ มีใครบ้าง

แม้ว่าทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไตได้ แต่มีกลุ่มบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษ และควรได้รับการตรวจคัดกรองสุขภาพไตเป็นประจำทุกปี เพื่อให้สามารถค้นพบและชะลอการเสื่อมของไตได้ทันท่วงที

นี่คือ 5 กลุ่มเสี่ยงหลัก ของการเกิดโรคไตเรื้อรัง:

5 กลุ่มเสี่ยงหลักของ ‘โรคไต’

1. ผู้ป่วยโรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)

เบาหวานเป็น สาเหตุอันดับ 1 ของการเกิดโรคไตวายเรื้อรัง (คิดเป็นสัดส่วนประมาณ 40%) ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นเวลานานจะทำลายหลอดเลือดฝอยเล็ก ๆ ที่ทำหน้าที่กรองของเสียในไต ทำให้ไตเสื่อมสภาพอย่างต่อเนื่อง

คำแนะนำ: คุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่แพทย์กำหนด และตรวจวัดโปรตีนรั่วในปัสสาวะเป็นประจำ


2. ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง (Hypertension)

ความดันโลหิตที่สูงเกินเกณฑ์จะส่งผลให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงไตแข็งตัวและตีบแคบลง ทำให้เลือดไปเลี้ยงไตลดลง และไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองของเสีย ซึ่งนำไปสู่ภาวะไตเสื่อมในที่สุด

คำแนะนำ: คุมความดันโลหิตให้อยู่ในเป้าหมาย (โดยทั่วไปต่ำกว่า 130/80 มม.ปรอท) และกินยาลดความดันตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ


3. ผู้มีประวัติโรคไตในครอบครัว หรือเป็นโรคทางพันธุกรรม

ผู้ที่มีญาติสายตรง (พ่อ แม่ พี่ น้อง) เป็นโรคไตเรื้อรัง หรือมีโรคไตทางพันธุกรรม เช่น โรคถุงน้ำในไต (Polycystic Kidney Disease) มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไตสูงกว่าคนทั่วไป

คำแนะนำ: ควรตรวจคัดกรองไตตั้งแต่อายุยังน้อย และปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยงเฉพาะบุคคล


4. ผู้ที่มีภาวะโรคอ้วน โรคหัวใจ และหลอดเลือด

ภาวะอ้วนทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบเรื้อรัง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคไตอยู่แล้ว นอกจากนี้ โรคหัวใจและหลอดเลือดที่ผิดปกติยังส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงไตได้ไม่ดีพอ

คำแนะนำ: ลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน (BMI 18.5−22.9 ในคนเอเชีย) และควบคุมปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น ไขมันในเลือดสูง


5. ผู้สูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป) และผู้ที่ใช้ยาที่มีผลต่อไต

เมื่ออายุมากขึ้น การทำงานของไตจะลดลงตามธรรมชาติอยู่แล้ว ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคไตเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ การใช้ยาบางชนิดต่อเนื่องนาน ๆ โดยเฉพาะ:

ยาแก้ปวด/แก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น Ibuprofen, Naproxen

สมุนไพร/ยาชุด/ยาหม้อ ที่ไม่ทราบส่วนประกอบ หรือมีการปนเปื้อนสารอันตราย

คำแนะนำ: ผู้สูงอายุควรตรวจไตทุกปี และหลีกเลี่ยงการซื้อยากลุ่ม NSAIDs มากินเองติดต่อกันนานเกิน 7 วัน โดยไม่ปรึกษาแพทย์